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更新时间:2023-02-10 18:43:49 来源:YIQ网
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主料:西红柿2个、黄豆60克,调料:花生油适量、食盐适量、鸡精少许、胡椒粉适量;
做法步骤:1、黄豆拣去杂质,用水浸泡半小时;
2、西红柿放开水中烫一下;
3、锅中加适量水,倒入黄豆开始煮;
4、西红柿剥去皮;
5、切成很小的丁(炒的时候容易很快把番茄炒成酱);
6、黄豆煮熟,捞出来备用;
7、锅烧热,放入少量油,开始煸炒西红柿;
8、不停的翻炒,把西红柿炒成酱;
9、黄豆倒进来,不停的翻炒,尽量火稍大一点;
10、放入适量盐和鸡精;
11、加点胡椒粉进去;
12、再炒一会,把西红柿当中的水分收干,一道盐焗黄豆就完成了。
艺术体操是体育竞技项目,舞蹈则是表演艺术;舞蹈是展现肢体韵律美的一种运动,而艺术体操不仅讲究美感,而且偏向于技术技巧和力量型;舞蹈适合女性也适合男性,而艺术体操只适合女性。
艺术体操是一项新型的女子竞技体育项目,是奥运会、亚运会的比赛项目。在日本叫新体操,而在中国香港和中国台湾叫韵律体操。
实际上,艺术体操并非由人们单独发明创造,而是由当时法国的生理学家乔治·德迈尼、瑞士的音乐教师台尔·克罗兹、德国的舞蹈教师拉班,以及现代体操家博德和梅道等人一起创造的。
他们主张以女子优美的自然体型为基础,在音乐伴奏下,做出各种有节奏的艺术造型动作活动,从而发展女子身体的柔韧性,形成正确的健康的身体形态,同时增强人体动作的艺术性和协调性。
艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项,它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华,不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质,从心理和生理角度来看,更符合女子锻炼的要求,是深受现代女性欢迎的运动。
1、冷水浸泡加水煮
这种方法比较适合时间充足的时候,先把黄豆用清水浸泡至发软,时间可长可短,只要泡至黄豆皮发软,豆粒稍有膨胀即可,当然也可以浸泡12小时左右。
把泡好的黄豆加水煮开3分钟左右,或者把黄豆放在烧开的水里煮3分钟也行。捞出黄豆放入冷水里,冷却至不怎么烫手的时候,轻轻揉搓就把种皮搓掉了,然后把浮在上面的种皮捞出来,反复几次就把黄豆皮去除干净了。
2、热水浸泡加水煮
时间比较紧张的时候可以用温水、热水或开水浸泡黄豆,大约浸泡20~30分钟左右,泡至黄豆表面起皱就可以了,不需要泡至豆粒发胀。然后再如上法将黄豆煮开3分钟,后面的操作方法和步骤都一样。
3、冷冻浸泡法
这种方法比较适合长期备战,需要用的时候取出来快速处理一下就行。把黄豆用水浸泡至起皱或膨胀均可,用冷水、温水、热水或开水均可,视你个人的需要而定。泡好的黄豆沥净水分后分装成若干小份,放入冷冻室冷冻起来就完成了。
1、豆渣脑筋:脑子好像豆渣。比喻极其愚蠢的人。
2、豆重榆瞑:原指多吃大豆使人发胖,吃榆能使人久睡。后形容人本性难改。作定语;指人的饮食。
3、一灯如豆:一盏只有豆粒那样大光线的灯。形容灯光暗弱。作谓语、定语;用于书面语。
4、不辨菽麦:分不清哪是豆子,哪是麦子。形容愚笨无知。后形容缺乏实际生产知识 。
5、寸马豆人:寸、豆:比喻小。一寸长的马,像豆子大小的人。形容画中远景人、物极小。
1、首先要准备黄豆,然后先把黄豆清洗一遍,然后用水泡着。
2、然后再准备笋干,先清洗干净,然后同黄豆一样,泡。等到泡软之后,把笋干撕成丝。
3、然后将黄豆和笋丝放入锅里加水,放入:盐,大料,甘草,白糖大火烧开。
4、烧开之后转为小火,然后慢慢煮,煮至收汁就行了。
5、煮好的甘笋黄豆味道甘香,口感软面,笋丝入味,当零食吃很不错,健康有营养。
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