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更新时间:2023-05-25 03:47:05 来源:YIQ网
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西红柿炒茄子做法:
原料:西红柿1个、茄子1个、葱蒜少许、盐适量、味精适量、植物油适量。
步骤:
1、将西红柿洗净切小块,茄子去皮洗净,切细条备用;
2、葱蒜切片备用;
3、锅内放植物油待烧热后放入葱蒜爆香,之后放入茄子翻炒;
4、放入盐、十三香继续翻炒,然后放入西红柿翻炒;
5、待西红柿汤汁炒出来后放入味精即可。
西红柿炒鸡吃了是不会变胖的,相反因为鸡蛋与西红柿的蛋白质与维生素,还会有瘦身的效果。这是因为鸡蛋里富含蛋白质,而西红柿里则具有很多的维生素,补充人体所需,却不会出现发胖的现象。
蒜苔西红柿炒饼的家常做法:
材料:西红柿50g、蒜薹200g、烙饼200g、葱花、蒜末、油适量、盐适量、鸡精、香油适量。
1、烙饼切丝备用。
2、炒锅倒油爆香葱花和蒜末,倒入切块的西红柿翻炒。
3、炒至西红柿变软出汁,加适量的盐调味。
4、然后放入饼丝和蒜台翻炒。
5、加少许鸡精和香油炒均匀,关火即可。
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