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女生怎么自我保护

更新时间：2023-05-02 22:45:42 来源：YIQ网

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1、女生怎么自我保护

1、如果迫于无奈，只能住在一个安全设施不健全的小区里，那么就要自己做好防盗措施，入住新居换锁，选择或者安装防盗护窗，这都是花小钱办大事的，值得一做，小偷在选择作案目标的时候，第一优先考虑收益，如果诱惑足够大，这种有预谋的犯罪确实是很难防范的，现在真正的富人，都很低调的，没事干就炫各种奢饰品，这是很傻的行为，等于是在跟居心不良的人说，我很有钱哦，花不出去哦，求帮忙，那愿意帮你的人实在不要太多。

2、家里没有防狼喷雾，也不想天天枕着菜刀睡觉，其实有个很好的办法，就是自己配制辣椒水，具体方法请百度，放在浇花的喷壶里，晚上睡觉时候放床头，万一有待人入室，给他脸上来一下，效果十分良好。

3、注重与人交往，跟身边的人多交朋友，非常有用，人是社会性的动物，我们确实需要来自其他人的帮助，特别是在遭受侵害的时候，一定要及时向身边的人求助。

4、因为有人问到报警装置，所以简单说一下，报警装置在室外是非常有用的，但是如果在室内，这个东西一响，嫌疑人所想到的第一反应一定是立刻扑上来把它关掉，这个很可能带来更为严重的危害行为，所以不建议使用，同理被侵害时大声尖叫，也是错误的行为。

2、高冷女生怎么追

1、停止跪舔：妹子一直都保持着高冷的态度，是因为你一开始就在跪舔她，所以她才会对你爱理不理。这个时候你应该马上停止对她跪舔，不要再主动的去约她。不主动并不代表要你放弃，是想让你慢慢的去扭转妹子对你的态度，一个一直都对你跪舔的人突然不主动了，她心里肯定会觉得很失落，同时也会觉得很可惜，这个时候她就会反思自己的行为，以后都不会对你态度这么僵硬，这样你才能有反败为胜的机会。

2、充实自己：在一个自己喜欢的人面前，要做到不主动那是很难的，所以为了防止让自己一不小心的又跑去主动约她，这个时候你可以利用这段时间去好好充实自己。因为妹子对你态度高冷肯定是有原因的，要么就是你不是她喜欢的类型，要么就是你的形象不过关，反正就是达不到她的要求，所以充实自己才是最正确的选择。

3、找准时机：经过上面两点的打磨，妹子对你的防备心已经开始慢慢消弱了，也会开始在你的朋友圈点赞，看着你一天一天的改变，她只会懊悔当初这么对你。这个时候她对你的态度就已经开始发生天翻地覆的改变了，甚至觉得你这个人还不错，所以你就可以找准时机的去跟她聊天，话题内容尽量都是积极向上的，只要她愿意跟你聊，那么就足以证明她对你已经存在有好感了。

3、屁股大的女生怎么瘦

1、瑜伽运动：瑜伽是可以很好地塑造体形的一种减肥方法，而且对于不爱出门的MM是一种不错的选择。因为瑜珈对场地的要求不高，随便在地板上都可以练瑜伽。

2、高抬腿运动：每天早上起床后做高抬腿运动，高抬腿运动是可以快速的达到减小臀部的运动，能有效的锻炼到臀部肌肉，也是一种不错的瘦臀方法。

3、爬楼梯运动：爬楼梯运动能增加臀部两边的肌肉，消掉两边的脂肪，还能够让你的臀部收紧，达到不再大的效果。

4、跳绳运动：跳绳它能震动最强烈的地方是臀部，加臀部两边的肌肉，消掉两边的脂肪，所以效果也很不错的，一百到两百次就可以了。

5、合理安排三餐：按照人体正常的生理需求，一日三餐都不能少。而早餐最为重要的一餐，因为在此是提供一天营养的必备品。对于晚餐应减少吃，在晚上很多食物不能够直接被消耗，而这些物质都会被储存起来。

6、控制甜食的摄入：对于含有丰富的淀粉食物以及糖分比较高的食物，比如，蛋糕，奶茶，这些食物应该适量的减少吃，而且这类食物的热量也很高，一定要减少摄入。

7、少食多餐：无论是你们需要减掉那里，在减肥的方法中，少食多餐是减肥方法的必备方法之一，因此，我们可以把平常一日三餐的量分配到一日五餐中，这样能够大大的减轻体重。

4、喜欢女生的女生怎么追求

1、制造机会让对方欣赏你

既然喜欢她，那首先要制造机会真正认识她，也让她有机会对你产生好感。即便对方不喜欢你，至少也不要拒绝你的靠近吧。彼此能多见面，多多接触会增加好感，好感是点滴建立的，如果你想执子之手、与子携老，那就好好努力吧。

2、让自己变得足够优秀从而可以吸引对方。

给自己树立一个目标，不断学习提升自己的能力，增加自己的个人魅力，就算她觉得你配不上她，那么最起码在别人眼中你是配得上她的，甚至比她优秀。这个优秀可以是工作上，也可以是外表上，或是你的综合条件比如：家庭优越、长相俊翘等。

3、了解她喜欢哪种男生，对症下药。

这不是让你假装成她喜欢的类型，而是让你变成她喜欢的类型。每个女孩心中都住着一位王子，如果你真心喜欢她，那么你肯定要成为他心中的那位王子。只要你有足够的魅力，相信她早晚会喜欢上你。

5、女生怎么锻炼一字肩

1、合掌运动

早上醒来，盘腿坐在床上，将双手合时摆放在胸口前，接着扭动身体往左及往右，每个方向都要持续4秒，扭动身体时记得要深呼吸，回复时再慢慢吐气，同样的动作要做三套。

2、跪姿扶地挺身

手掌平放地面，双膝跪地，脚掌可以微微交迭，身体下压直到大手臂与背部在相同水平面，接着用胸肌力量上抬回到预备位置，此为完成一下。

3、仰躺画圈

采取仰躺的姿势，将双手打开平放呈现T字，伸展背部跟颈部，然後放松屈膝，接着把双手框成一个圆，以仰卧起坐的方式起来

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