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更新时间:2023-04-30 20:54:25 来源:YIQ网
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三文鱼。
营养价值及功效:
1、 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病;
2、 有效预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉;
3、 三文鱼是世界名贵鱼类之一,鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人们喜爱的鱼类。
慈鲷,坦鲷以及蓝六间鱼都属于丽鱼科,只要不要与其它科、属鱼同养即可,一般个头同等的鱼、同科、属的鱼都可以混养。例如:非洲慈鲷、花罗汉、斑尾凤凰、斑点短鲷、翡翠凤凰、斑迪乌莉、白玉凤凰、T字短鲷、阿莲卡蓝袖鲷、白蓝特短鲷、霸王短鲷、神仙鱼、埃及神仙、红钻石、阿卡西短鲷、七彩神仙鱼、蓝王子、杰克天使、黄金战船、红宝石、血鹦鹉、洲凤凰、金菠萝、蓝宝石、地图鱼。
慈鲷。 属硬骨鱼纲,鲈形目慈鲷科,即我们所说的丽鱼科。在世界鱼类种,慈鲷科是进化最为成功的鱼种之一,遍布全球各大水域,共有约200属和超过2000种鱼种。是硬骨鱼类中种类数名列前茅的家族。慈鲷原产于热带中南美洲、非洲及西印度群岛,因具有极高观赏价值而被引进全球各地,如今已是热带与亚热带地区最常见的外来鱼种。
1、它们都属于淡水鱼。
2、鲤鱼,中文别名鲤拐子、鲤子、毛子,红鱼。鲤科(Cyprinidae)中粗强的褐色鱼,学名Cyprinus carpio。原产亚洲,后引进欧洲、北美以及其他地区,杂食性。鲤鱼鳞大,上腭两侧各有二须,单独或成小群地生活于平静且水草丛生的泥底的池塘、湖泊、河流中。在水域不大的地方有洄游的习性。
3、草鱼(学名:Ctenopharyngodon idella)是鲤科、草鱼属鱼类。草鱼的俗称有:皖鱼、鲩、bai油鲩、草鲩、鲩鱼、白鲩、草根(东北)等。体长为体高的3.4~4.0倍,为头长的3.6~4.3倍,为尾柄长的7.3~9.5倍,为尾柄高的6.8~8.8倍。体长形,吻略钝,下咽齿2行,呈梳形。背鳍无硬刺,外缘平直,位于腹鳍的上方,起点至尾鳍基的距离较至吻端为近。鳃耙短小,数少。体呈茶黄色,腹部灰白色,体侧鳞片边缘灰黑色,胸鳍、腹鳍灰黄色,其它鳍浅色。
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1、强建筋骨:绿豆鱼含有丰富钙、镁、磷等元素,食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之绿豆鱼富含蛋白质,是肌肉的重要组成成分,食用绿豆鱼可以起到强健筋骨的作用。2、养肝明目:绿豆鱼中含有不少维生素A,食用有利于促进视力发育,加上绿豆鱼富含优质蛋白质其中所含的必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人...
1970-01-011、补水保湿:食材中含有的半乳糖醛酸也叫玻尿酸,是一种天然的美容成分,它的保湿功效特别出色,平时人体吸收这种物质以后,能改善肌肤的干燥状态,也能为皮肤补充充足的水,能让人们的皮肤变得水嫩细滑。2、促进身体发育:雪燕是特别适合青少年儿童食用的一种天然营养品,各种食材中含有大量的半乳糖,它是青少年大脑和...
1970-01-011、清热消暑:玉米须有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气。2、利尿消肿:玉米须对人体有利尿作用,可以增加氯化物排出量。3、止血:玉米须能加速血液凝固过程,提高血小板数目,能够抗溶血。4、助肝胆:玉米须含有维生素K、谷固醇、生物碱、糖类、有机酸、钾、钠、钙等多种微量元素,对人体细胞的代谢、生物合成及...
1970-01-01主料:鳗鱼、葱、姜。辅料:油、蒜、啤酒、味极鲜酱油、红烧汁、盐。鳗鱼去除内脏洗净。切成段。葱姜蒜切好备用。锅里油热加入葱、姜、蒜炒香。加入鳗鱼段炒一炒。加入适量啤酒刚没过鳗鱼,不要加水。加入味极鲜酱油。加入红烧汁。加入适量盐炖煮至汤汁浓稠即可。
1970-01-01雪莲果含有丰富的蛋白质和多种矿物质,营养丰富,香甜可口,能为人体补充营养,增强体质和提高机体免疫力。雪莲果含有膳食纤维和果寡糖,可以促进肠蠕动,润肠通便。雪莲果独有双歧杆菌增殖因子,有助于人体调整肠道功能,有助消化的作用。雪莲果可以直接洗净食用,也可做成水果沙拉食用。能调理血液以及抗氧化,降低血清中...
1970-01-011、增强血管弹性:荞麦中含有丰富的维生素P,可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。2、降血脂:荞麦能促进细胞增生,降低血脂和胆固醇、软化血管,保护视力预防心脑血管出血,调节血脂,扩张冠状动脉并增加其血流量等。3、促进新陈代谢:荞麦中丰富的烟酸,能增强解毒能力,促进新陈代谢。4、防治糖...
1970-01-011、维持血浆渗透压的稳定。白蛋白可以非特异性的与血浆中,多种小分子有机物或者无机的离子可逆性相结合,作为上述物质在血浆循环当中的主要运输形式之一。2、白蛋白能够保证细胞内液、外液和组织液之间的稳定交换。3、白蛋白具有黏性、胶质性,如果血浆中重金属离子浓度升高时,可以自动与重金属离子结合,以起到解毒的...
1970-01-01沙钻鱼的营养价值:沙钻鱼营养丰富,热量较低,每一百克可食用部分,可以产生84大卡的热量,主要含有水分、优质蛋白质、碳水化合物,以及一定的不饱和脂肪酸、胆固醇。沙钻鱼中含有丰富的维生素,主要包括维生素A、维生素E、叶酸、硫胺素、烟酸等。另外,还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素...
1970-01-011、润肠通便:小米粥当中含有的纤维素比较多,它可以起到润肠通便的效果的,因此平时喝小米粥,可以帮助肠道消化,同时排出肠道内的一些废物的堆积,而有助于缓解便秘。2、去火:本身小米属性是稍微偏寒的,所以用小米粥煮出来的粥也是寒性的,若平时有一些上火或者内火燥热现象时,可吃一些小米粥,起到清凉解毒降火的功...
1970-01-01番茄酱中含有番茄红素、碳水化合物、膳食纤维、不溶性纤维、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、脂肪、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、蛋白质及天然果胶等物质。番茄酱:番茄酱,为番茄的酱状浓缩制品,以成熟红番茄为原料,经破碎、打浆、去皮和籽后浓缩、罐装、杀菌制成。成品为鲜红色的酱状体,具...
1970-01-01