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薏米百合粥

更新时间:2023-07-25 19:32:09 来源:YIQ网

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1、薏米百合粥

1、食材:薏苡仁30克、百合6克、水适量。

2、取数量适宜的薏米,洗好,再用水泡几个钟头,为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅,泡的时间要更长一些。

3、取数量适宜百合干,用水浸泡到睁开即可,不需要过久。

4、将薏米置入高压锅,在锅内添加少于1/2的水,加盖喷气后加阀,压6-8分钟停火,放气,开盖。

5、加入百合,盖上高压锅盖,再经过6-8分钟即可这一步我没有再加高压锅的阀门,所以不会把薏米压的太碎。

6、经过3和4两个步骤后,锅中的水面减低2-3厘米出锅后,加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。

2、薏米百合粥做法图解

1、红豆、薏米洗净,提前泡发2小时。莲子洗净。

2、百合分瓣,去蒂,洗净。大米洗净。泡水2小时。

3、紫砂锅里放水,水开后,放入红豆、薏米,水开后煮半小时。

4、放莲子、大米煮至熟烂。

5、放百合煮5分钟,关火即可。

3、薏米百合怎样煮法

薏米百合的煮法如下:

用料:薏米50克,大米100克,莲子50克,干百合50克,蜂蜜100克。

做法步骤:

1、薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净浸泡,莲子洗净。

2、锅中加入适量水、薏米。

3、加入大米。

4、水开后加入莲子和百合。

5、大火烧开转小火烧30分钟左右。

6、冷却后加入红糖或蜂蜜即可。

本文标题:薏米百合粥
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