喝橙子皮水有什么好处

更新时间：2023-02-06 18:35:02 来源：YIQ网

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1、喝橙子皮水有什么好处

1、橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。

2、正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面。

3、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

4、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

5、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

2、香油加生姜水有什么作用

治疗痛风，祛风散寒，清热解毒，活血通络，以健脾益气，补益肝肾。

用法：将60克生姜火烧后捣烂，蘸上香油敷于痛处。

生姜味辛，微温，《名医别录》中称其"除风邪寒热"。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔扩张，可以将体内的病菌、寒气排除。

香油性甘凉，能解毒生肌，《日华子本草》中说称其能够止痛，消痈肿。

3、粥水有什么好处

粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油，它具有很强的滋补作用。

小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用；稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘；温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解喉咙不适感；常喝粥水，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥油能补益元气、增

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