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更新时间:2023-07-21 17:39:58 来源:YIQ网
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材料:羯羊排,葱。
步骤:
1、羊肉用流水冲洗干净后加一小把花椒一同放入凉水中,浸泡半小时去除膻味。
2、将浸泡的羊肉取出,重新换入凉水,将羊肉放入,用大火煮肉。
3、待水快开时,会有一层灰褐色浮沫漂上来,这属于血沫,用勺子延边撇去即可。此时若是用勺子上下翻腾搅动,肉质容易变老嚼不动。
4、待血沫撇干净后转小火。
5、准备一根葱白,几棵香菜,清洗干净,切碎放入碗中。
6、在碗内放入适量葱花、香菜碎、味精、油辣椒,盐。
7、保持锅滚的状态,撇去锅内浮层油,浇到碗里。热乎乎美味的羊肉汤就做好了。
我国地域辽阔,加之古时候交通不便,信息容易闭塞,造成了各地方形成了不同的当地民风民俗。有的地方在大暑时节有和羊肉汤的习俗,在大暑节气暑气进入身体,这时候来上一碗热气腾腾的羊肉汤,大汗淋漓后把火毒都带走。
农历大暑,鲁南地区有在这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。那么大暑为什么要喝羊肉汤呢?
据了解,吃伏羊的习惯,与当地的农事、气候有关。枣庄是有名的麦产区,入伏之时,正是麦收结束,新麦上市的时候,是一个短暂的农闲期,人们便想着在这时休息一下。那时候农村能有什么好吃的,也就是吃个新麦馍馍。有的人家就狠狠心,杀只羊。自己不舍得吃,就把嫁出去的闺女接回来,吃新麦馍馍,喝羊肉汤。久而久之,就形成了喝伏羊的民俗。
羊肉在伏天吃,营养程度最高。三伏天,人体内积热,此时喝羊汤,同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里,必然全身大汗淋漓,这汗可带走五脏积热,同时排出体内毒素,有益健康。而在暑天之前的羊肉汤因为山上的青草刚刚抽绿,羊吃完抽绿的青草时,体内残存了不少毒素。
暑日喝点羊肉汤能开胃护胃,增进食欲,特别是妇女产后食之更能起到补体作用。过去每到暑期,人们有互赠羊肉的习俗。羊肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、B2和钙、磷、铁等。其性温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳。而羊肉汤又不像鸡汤那样大热,羊肉汤温补,所以说体虚的人喝羊肉汤对身体是非常好的。
不过,暑天吃羊肉并非多多益善,也并非人人都适合。吃羊肉也得分体质,有的人体质偏寒,夏天可吃点羊肉,也不会有不适反应。对于大部分人,特别是一直呆在空调房里,又爱吃冷饮的人来说,吃点羊肉在三伏天也是一种选择。
体质偏热的人就不要多吃,而且羊肉含蛋白丰富,有的人吃多了也会过敏。“伏天吃羊”要根据不同的体质,具体问题具体分析,若有发热、牙痛、口舌生疮、高血压、糖尿病等上火症状的人,在伏天应尽量少吃甚至不吃羊肉。
“吃伏羊”也要控制量。以一到冬天就手脚冰冷的人为例,建议在“三伏天”的每一伏吃一斤至一斤半羊肉,一般伏前三天到入伏这一天,这三天是比较好的进补时机。
1、汤主料:羊骨500克,党参10克,红枣10克,枸杞10克,生姜1块,调配料:料酒1/2大匙,胡椒粉少许,精盐2小匙,白糖1/2小匙,味精1小匙。
2、羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;
3、锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用;
4、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,炖2小时拿出即可。
1、需要准备的材料有:带骨羊肉1500g,葱,姜,香,菜,八角,盐,醋。
2、将带骨羊肉多浸泡一会儿。
3、去除血水洗净,将带骨羊肉把骨头跟肉分开。
4、葱切长段,姜切片。
5、葱切葱末,香菜切末。
6、锅内注水,下切好的羊骨头煮半小时。
7、撇去浮沫。
8、再倒入羊肉。
9、放入八角、葱段、姜片。
10、煮开后撇沫加盐调味,喝的时候洒上切好的葱末、香菜末、醋即可。注意:羊肉用冷水多浸泡一会儿,隔一段时间换次水,可有效的去除膻味儿。
1、主料:冬虫草10克,枸杞子15克,淮山药20克,羊肉500克,生姜3片,蜜枣3枚,大蒜头4个。
2、做法:将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净,大蒜头去皮;
3、羊肉洗净,切块,用开水洗去膻味。
4、将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,再改用文火煲3小时,调入适量酱油、味精食用。
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