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更新时间:2023-02-26 16:10:11 来源:YIQ网
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清理主要做的工作就是将北极贝的内脏清除掉,因为这部分不仅仅是会影响口感也会有很多寄生虫,只需要先化冻,再清洗北极贝外壳,然后用刀削开吸附在壳内两边的壳肉,直接取出北极贝肉去内脏,然后洗干净即可。
1、食材:新鲜北极贝、萝卜、芹菜、青蒜、生姜、枸杞。
2、新鲜北极贝,从背后对半剖开,用小刀取出壳内所有的肉。掏掉内脏后,洗净,切薄片。
3、萝卜切丝,枸杞洗净,生姜切片,芹菜、蒜切段。
4、将清水、萝卜丝、蒜、生姜、枸杞一起放入锅中,沸腾后,放入芹菜,再次沸腾后,将片好的北极贝放入锅中涮几秒钟就好,关火,加点味精或鸡精即可。
1、北极贝炒时蔬
原料:北极贝,荷兰豆
调料:盐,味精,大豆色拉油
做法:
(1)、将荷兰豆清洗干净,切除两头后斜刀切成两半。
(2)、北极贝用清水冲洗干净,切成薄片。
(3)、锅中加清水,大火烧开,然后将荷兰豆,北极贝全部倒入锅中,快速焯水后取出,沥干水分。
(4)、炒锅内倒入大豆色拉油,开大火,待油温六成热时将荷兰豆,北极贝一起倒入锅中,快速翻炒,撒上少许盐,味精,翻炒均匀,即可出锅装盘。
2、尖椒北极贝
原料:北极贝、辣椒(青、尖)
调料:姜、 盐 、 味精 、色拉油 、 香油 、 胡椒粉 、 料酒
做法:
(1)、将北极贝肉洗净,切片,入锅过油待用;
(2)、尖椒切成丝,姜改片备用;
(3)、锅中烧油下尖椒,炒转,放姜片,炒出香味;
(4)、放北极贝、盐、味精、胡椒粉、料酒、香油,炒匀起锅。
贴士:
1. 北极贝肉过油不宜过火,油温不宜过高;
2. 尖椒炒时要炒出香味,但不宜过老,否则影响口感。
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