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更新时间:2023-05-23 07:38:30 来源:YIQ网
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1、作用:温阳化助消化,除痰润肺止咳,祛毒生津止渴,中和止咳化痰,利上厕所。
2、主冶:烹煮可治肺萎肺热呕血,气胀食滞,饭菜不消化,咳嗽痰多,口干舌燥舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服用则可止解渴,治呕血、衄血,声嘶喉干,胸隔饱闷,上厕所不畅。
3、功效:消化吸收层面:食积腹胀,消化不良,胃纳较差,能够生捣汁食用;恶心干呕,泛吐酸水,漫性痢疾,均可剁碎蜜煎细细地嚼咽;便秘,能够烹煮;口腔溃疡,能够捣汁漱口清洁。吸气层面咳嗽痰多,最好是剁碎蜜煎细细地嚼咽;扁桃体炎、扁桃体炎、喉咙沙哑、失声,能够捣汁与生姜水同屏;鼻出血,能够生捣汁白酒少量热服,还可以捣汁滴鼻;咯血,与牛肉、草鱼同煮熟菜;预防流感,可烹煮。泌尿生殖系统层面各种各样泌尿系结石,小便不畅,能用之切成片蜜炙内服;各种各样水肿,能用箩卜与浮小麦煎汤服食。别的层面美容护肤,可烹煮;脚气病,煎汤外洗;祛毒,醒酒或一氧化碳中毒,能用之,或叶煎汤饮汁;通利骨节,可煮用。白萝卜生吃可促消化,除开促进消化外,也有较强的消炎功效,而其辛辣食物的成份可促胃酸代谢,调节肠胃功能。此外,白萝卜汁也有止咳化痰功效。在玻璃瓶子中倒进一杯红豆糖水,再将切条的萝卜满满的放置瓶中,放一个夜里就可以有白萝卜汁。
有句话说的好,冬吃萝卜夏吃姜,萝卜是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜,它在民间素有小人参的美称,营养价值十分的丰富,含有大量的植物蛋白和维生素C。那么本期的冬季饮食,为你解析。
冬天吃萝卜的好处
1、保养皮肤
由于萝卜中富含维生素C和锌元素,经常食用可以有效的补充肌肤营养,保持皮肤细腻红润,预防肌肤老化。补气养血,也可以使干燥的皮肤更加滋润水灵。
2、促进消化
冬天人缺乏足够的锻炼,加之天气干燥,人体内比较燥热,很容易出现消化不良,甚至便秘等症状表现,而这时吃点白萝卜,其中的维生素C可帮助消化,促进新陈代谢,能帮助消化,防治便秘等病症。
3、清凉去火
萝卜味甘性凉,冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。不仅清凉去火,还可以起到解毒消炎的作用。
4、镇咳化痰
生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用,炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用,或者榨汁加蜂蜜食用。在冬天,人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状,喝一些这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。
5、提升免疫
萝卜中含有的木质素和大量的酶,可以有效的起到降脂、软化血管、稳定血压等功效。由于富含的其他矿物质,也可以使自身的免疫力提高,冬季预防冻疮,根治冻疮。
食材主料:白菜500g,胡萝卜200g,肠200g,粉条150g,辅料油适量,盐适量,蔬之鲜适量,红辣椒适量,蒜适量。
步骤:1、胡萝卜洗净切片。2、白菜洗净,切好。3、准备蒜瓣,辣椒,花椒。4、肠,切片。5、粉丝开水泡十五分钟。6、油锅热后,加入花椒,辣椒,蒜爆香。然后加入肠,翻炒片刻。再加入胡萝卜翻炒。7、把粉条加入,并加入适量的开水。炖两分钟。8、放入白菜,加入适量的盐,蔬之鲜。盖上锅盖,炒五分钟。9、待白菜软时,即可出锅。10、享用。
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