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苹果的营养价值有哪些

更新时间：2023-02-09 10:48:01 来源：YIQ网

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1、苹果的营养价值有哪些

苹果是一种食用水果，全世界有七千五百个品种，中国常见的品种有红富士、国光、金帅、黄香蕉等，果皮有黄、绿、红、青等颜色，口味有甜、酸甜等，具有不同的芳香气味，营养成分基本相似，特点是含有水果中所有的营养成分，但含量均不多。苹果含有蔗糖、果糖和葡萄糖，还含有果胶、有机酸，主要是苹果酸、柠檬酸，除生吃外尚可制成果汁和果酱。苹果中的粗纤维和果胶具有吸附胆固醇的功能，可以辅助降低血液的胆固醇，促进肠道有害物质的排泄。苹果中的虎皮干可改善呼吸系统和肺功能。钾元素可以调节体内的钾钠代谢，辅助降压，多酚类物质具有抗

2、苹果的保存方法

1、第一种方法：找到一个不通气的袋子包裹好，然后将袋子放入盛有水的缸中，

2、第二种方法：就是很方便的了，那就是放在冰箱里冷藏室里，但记得冷藏时间为7-12天。

3、第三种方法：找传统的木箱子，一般情况下最多只能存放半个月到20天左右。

4、在保存苹果的时候切记不要将苹果与其他的成熟苹果放在一起。

3、掰苹果的技巧的原理

1、先将苹果洗干净之后，放置去柄。将选择的苹果进行清洗，用水冲洗，保证苹果的安全实用性，用物品将苹果外部水质擦干，去除柄头，将清洗好的苹果放好后，进行准备工作。

2、将苹果放置在桌子上，然后用手比划比划。把苹果放在空旷的桌子上，用手简单的比划一下，该如何去空手掰开苹果，先想一想，然后进行去做，保证自己能够掰开苹果。

3、两个大拇指用力，巧劲掰开。将苹果握在手中，左右手同时抱住苹果，然后将手延伸到苹果的尾部，然后像抱孩子一样，捧着苹果，然后稍微用巧力，掰开苹果这就是理所当然的了。

4、用巧劲掰开苹果，不用使用很大的劲。多多锻炼身体，特别是肢体力量，为自己的健康做好充分的预防。用巧劲掰开苹果，比自己用蛮力掰开更好，而且还不会出丑。

5、挑选一些比较嘎嘣脆的苹果选择掰开，这个比较容易掰开，只不过掰开的没有那么整齐罢了。

6、手臂要有力量，而且还要有智慧，不可什么都使用蛮力。在闲暇的时候，做些手臂锻炼，比如哑铃之类的，做到最好，让自己的肌肉变的有力量，在掰开苹果的时候更加的方便。

4、苹果的电话卡可以插华为吗

苹果的电话卡可以插华为，手机卡不论什么手机都是通用的，和手机品牌没有关系。但是不同品牌的手机，手机卡的大小可能不一样。根据卡的大小手机卡可分为microsim卡、nanosim卡和正常大小的sim卡。如果换手机卡的时候大小不合适，到营业厅去更换或者剪卡就可以了。

华为技术有限公司成立于1987年，总部位于中国广东省深圳市龙岗区。华为是全球领先的信息与通信技术（ICT）解决方案供应商，专注于ICT领域，坚持稳健经营、持续创新、开放合作，在电信运营商、企业、终端和云计算等领域构筑了端到端的解决方案优势，为运营商客户、企业客户和消费者提供有竞争力的ICT解决方案、产品和服务，并致力于实现未来信息社会、构建更美好的全联接世界。2013年，华为首超全球第一大电信设备商爱立信，排名《财富》世界500强第315位。截至2016年底，华为有17多万名员工，华为的产品和解决方案已经应用于全球170多个国家，服务全球运营商50强中的45家及全球1/3的人口。

5、一种类似于苹果的水果不是蛇果

嘎拉

新西兰品种，1980年由日本引入。果实中等大，短圆锥形；果面底色金黄，阳面具有浅红晕，有红色断续宽条纹；果形端正，较美观，果顶有五棱，果梗细长；果皮较薄，有光泽；果肉浅黄色，肉质细脆；可溶性固形物含量高，果汁多，味甜微酸，十分可口，品质佳。9月上旬成熟。

新嘎拉，又名皇家嘎拉，1986年引入，多数性状同嘎拉，唯其着色明显优于嘎拉，因得到市场的青睐。在嘎拉的栽培和选育过程中，栖霞提供的两个优良单株经过烟台市果树站在全市范围内试栽鉴评，名列各优系之首，定名为烟嘎1、2号，其综合性状优于新嘎拉，色泽鲜红艳丽，外观甚美，外形与苹果相差不大。平均单果重200克左右，8月下旬至9月上旬成熟，为嘎拉的代表品系，极有发展前途。

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