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更新时间:2023-04-25 18:08:57 来源:YIQ网
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一个好的共情可能包括看到对方的情绪和需求;表达自己的感受;表明自己解决问题的诚意;给双方一个调整的空间。真正的共情是没有任何评判或诊断的。因此,最佳的共情表达方式是接纳的与客观的同情。
共情也称为神入,又译作同感、同理心、投情等。一提到共情,就不得不提美国人本主义心理学大师罗杰斯。他是如此定义共情的:共情或共情状态,是指准确地、带有情绪色彩地觉察另一个人的内在参照系,就好像你就是他,但又永远不失去“好像”的状态。
1、把学习放在首位,大学生的首要任务就是学习,要以学业为主;
2、有效使用时间,制定计划。大学的自主性较强,学生的空闲时间较多,所以大学生需要认真规划时间,实现时间的充分利用;
3、通过多渠道提升自己,实现自我的发展。可以参加学生会、社团等,不断锻炼自己,提升自己;
4、多交朋友,与同学室友融洽相处。朋友在大学甚至以后的工作中都有很大的作用,要尽量广交好友,广交益友。
是一个宁死不屈,不畏艰难,始终心向汉室的大丈夫 。苏武留胡节不辱。一曲《苏武牧羊》唱出了苏武坚贞不屈、爱国忠君、思亲念乡、忠孝双全的伟大人格。他是中国历史上最有名的外交使节,是人在胡邦心在汉的硬汉,是作人为臣的样板。
一无是处、入不敷出、十全十美、绰绰有余、枕戈待旦、高枕无忧、息事宁人、事半功倍、不厌其烦、手足无措等。
大学教育存在的问题:
1、目标定位存在较大缺陷。高校仍把培养综合化、研究型人才作为主要目标,但快速发展的经济社会更需要创新型、实践型、通专结合型的人才;
2、专业结构和课程设置不能适应市场和社会的需要。在课程设置上就造成了理论教学多,实践教学少;必修课多,选修课少等现象,专业设置也墨守成规,缺乏创新,不能适应社会的发展;
3、过分强调理论教学,忽视实践应用环节的现象。以知识传授为主要目标的教育模式仍然是大学主要的教学方法,自学、讨论、调查研究、实验实习等仍处于辅助
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