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更新时间:2023-06-24 03:51:44 来源:YIQ网
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走步是篮球运动中的一种违例,中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。走步犯规有以下几种情况:
1、有中枢脚,双脚站在地面上时,开始运球和移动时,在球出手之前中枢脚不得抬起。
2、无中枢脚时,在球出手之前哪只脚都不得抬起。
3、双脚站在地面上时,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。
4、移动时,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
5、一脚或双脚可提起,但在球出手前不得落回地面。
只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。
挡拆是多种掩护配合的总称,即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆就是一个很简单的篮球战术,其含义为挡和拆。挡拆是一种进攻配合。 当进攻一方的某队员持球(或运球过程)过人时有自己的某一队员上前将其的防守队员的防守路线挡住,进攻队员根据挡的位置摆脱防守,在此过程中防守方可能采用挤过或换人防守,此时挡了的队员要根据对方的防守情况向侧后拆开等同伴分球。
过人前原地把球拉高,然后用力击打地面产生一个很快的速度,然后可以选择变相,也可以后侧步。拉高球的过程就是拉球。
拉球做法:
跨下运球,要降重心,屈腿,左手小臂的四分之一处贴在臀部的大腿侧面位置。过人,不轻易下球,若下球就要过人。
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