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更新时间:2023-03-20 23:54:56 来源:YIQ网
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心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态,是现代人健康不可分割的重要方面,心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,能良好地处理生活中发生的各种情况。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极等状态。
心理健康的制约因素包括:先天遗传的好坏、外界刺激的优劣、心理素质水平的高低、心理保健服务的有无。
心理健康从不同的角度有不同的含义,衡量标准也有所不同,儿童、青少年、中年人、老年人的心理健康标准不同。
1、给小学生良好的环境和健康的心理引导。他生长环境起到很大因素的是父母、朋友、老师,父母给他的影响非常大,影响着他的人生观价值观。这个阶段的孩子处在智力发展、个性发展、情感和意志发展、青春期发育及心理生理发展期。
2、由于小学生在学校所花的时间很多,实际上学校已经成了一种社会场合,学校中发生的各种事件、体育活动等都成了影响因素。并且,学校为少年结交朋友、建立亲密的友谊提供了机会,而同伴又对少年的社会化发挥着重要作用。此外,学校的教师在传授知识和技能的同时也做出了成人的榜样,初中学生跟着教师不仅仅是在学习知识和技能,同时还从他们那里学习行为的方式。
具体的心理健康标准为以下几点:
1、有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。
2、适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
3、在日常生活中具有适度的主动性,不被环境所左右。
4、理智、现实、客观,与现实有良好的接触,并且能容忍生活中挫折的打击。
5、适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。
6、了解自己的动机和目的,能对自己的能力做客观估计。
7、能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
8、有切合实际的生活目标。
9、具有 善于学习的能力,能根据环境的改变来改变自己。
10、有良好的人际关系,有爱人被爱的能力,在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
一个好的教师,是一个懂得心理学和教育学的人。
教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理,加深自己的心理学知识,才能够成为教育工作的真正的能手。
天行健,君子以自强不息。
人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。
集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需,一个不能获得这种正常发展的儿童,可能终其身只是一个悲剧。
祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。
如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。
塞翁失马,焉知非福。
临渊羡鱼,不如退而结网。
路是脚踏出来的,历史是人写出来的,人的每一步行动都在书写自己的历史。
心理健康的标准不包括身体健康。
心理学家认为,人的心理健康包括以下七个方面:
1、智力正常;
2、情绪健康;
3、意志健全;
4、行为协调;
5、人际关系适应;
6、反应适度;
7、心理特点符合年龄。
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”:
1、充分的安全感;
2、充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价;
3、生活的目标切合实际;
4、与现实的环境保持接触;
5、能保持人格的完整与和谐;
6、具有从经验中学习的能力;
7、能保持良好的人际关系;
8、适度的情绪表达与控制;
9、在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足;
10、在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性。
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