网站导航

资讯频道
今日热点 游戏资讯 游戏活动 游戏攻略 游戏测评 H5游戏 公会 游戏问答 手机应用 区块链游戏 端游资讯
游戏生活
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐
游戏平台
安卓游戏 苹果游戏 应用软件 小程序 区块链游戏 游戏开服 游戏合辑
游戏名字
个性 好听的 情侣 男生 女生 家族 公会 英文 宠物 微信网名 霸气 伤感 简单 唯美 超拽 可爱 古风 扣扣 微博网名 非主流 经典 小清新 符号 搞笑 文艺 内涵 两字 繁体字 幸福 成熟 诗意 爱情 群网名 励志 四字 悲伤 优雅 好看的 快手网名 伤心 三字 闺蜜 姐妹 森系 五字 单身 一字 重口味 抖音网名 欧美 英语 六字 七字 兄弟 EXO 八字
游戏签名
个性 伤感 女生 爱情 微信 经典 霸气 情侣 搞笑 唯美 好听的 超拽 个人 幸福 男生 励志 简单 扣扣 一句话 非主流 心情不好的 哲理 伤心 可爱 难过 节日 情感 空间 悲伤 英文 心累 心痛 原创 成熟 失恋 诗意 孤独 繁体字 抖音 心碎 失望 开心 分手 高傲 内涵 古风 坚强 游戏 烦躁 微博 奋斗 校园 心烦 颓废 郁闷 暗恋 网络 无奈 快手 生气 思念 火星文 心灰意冷 歌词 帅气 英语 虚伪 无聊 姐妹 格言 热恋 欧美 闺蜜 诗句 等待 友谊 纠结 无所谓 情人节 生日 鼓励 淡然 被骗 毕业 yy 明星 光棍节 EXO 吃醋 兄弟 重口味 时尚 幽默 心酸 朋友圈说说 表白 正能量 简短 超长 没钱 带孩子 森系 天气 治愈 小清新
当前位置： YIQ网 游戏生活 美食 怎样做凉拌菜
< >

软件 手机速清助手app beatvideo特效视频剪辑app 贴心护士app 疯狂自动点击器软件(crazy auto clicker) 软考助手app 觅上官方版

游戏 江湖求生官方抢先版 甲铁城的卡巴内瑞九游版 放置魔兽挂机游戏破解版 御龙在天手游美人版 幻境传奇破解版 楚侨传手游九游版

游戏生活分类 教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐

怎样做凉拌菜

更新时间：2023-04-16 09:36:59 来源：YIQ网

......

1、怎样做凉拌菜

1、儿菜500克、胡萝卜1根、盐1小茶匙、葡萄籽油1小勺、白糖1小勺、米醋半勺、胡椒粉少量。胡萝卜、儿菜分别切细丝，拌入盐、白糖、米醋。5分钟后，淋入葡萄籽油。最后加入胡椒粉拌匀即可。

2、凉拌儿菜，清新爽口的秘密，除了佐料的配合，另外值得一提的就是加入的登鼎葡萄籽油，登鼎葡萄籽油源自健康富含花青素的红葡萄籽，不仅让儿菜的口感更爽脆，还能起到养颜、有效缓解便秘作用。众所周知花青素是抗氧化、清除自由基能力超强的物质，在深色葡萄籽中含量最高，抗氧化活性是VE的50倍，VC的20倍，能有效防治心血管疾病的发生；同时花青素能够有效修复皮肤胶原蛋白和弹性纤维，防止皮肤皱纹出现，长期食用会使皮肤光泽、富有弹性。

2、4种凉拌菜的做法

1、凉拌卷心菜。

（1）原料：卷心菜、盐、酱油、盐、白糖、香油、醋

（2）做法：新鲜的卷心菜把外皮去掉一层，放进水里清洗干净，稍微的撕一下。

锅中加入清水，烧开后加入盐和卷心菜，煮开后继续煮3分钟，去除水分捞出，要记住不要煮太长时间，会影响味道的。

碗中加入酱油、盐、白糖、香油、醋搅拌均匀后加入卷心菜中搅拌均匀就完成了。

2、红油猪耳。

（1）原料：猪耳朵、青红辣椒、酱油、醋、白糖、花椒粒、辣椒

（2）做法：

熟的猪耳朵切成丝，如果不嫌麻烦的话也可以自己在家煮也是可以的。

青红辣椒洗净切成丝放到猪耳朵里，里面加入酱油、醋、白糖搅拌均匀。

锅中倒油，烧热后加入花椒粒，炒香后把花椒挑出来加入辣椒，直接倒入猪耳朵里就可以了。

3、香辣土豆片。

（1）原料：土豆、盐、酱油、醋、鸡精、辣椒粉、葱、芝麻

（2）做法：

土豆去皮后切成薄片，放到清水中去除表面的淀粉。

锅中加入清水，煮开后加入土豆片，大概煮3分钟后沥干水分捞出。当然这个时间要根据土豆片的厚度来用，不能太软，脆一点就可以了。

处理好的土豆片放到盘子中，里面加入盐、酱油、醋、鸡精搅拌均匀。

锅中倒油，烧热后加入辣椒粉和芝麻，炒香以后直接倒入土豆中，最后放上葱花就完成了。

4、凉拌鸡丝。

（1）原料：鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、芝麻酱、盐、白糖、辣椒油、香油、醋

（2）做法：

鸡胸肉清洗干净后放到热水中煮熟，晾凉后弄成丝备用。

黄瓜和胡萝卜清洗干净后切成丝。

碗中加入芝麻酱，放入热水调开，这样可以让芝麻酱发挥出最好的味道还方便搅拌。

碗中再加入盐、白糖、辣椒油、香油、醋和芝麻酱搅拌均匀。

盘子中加入鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝和酱汁搅拌均匀就完成了。

3、紫苏怎么做凉拌菜

1、做凉拌紫苏，首先在碗里加入醋，凉拌酱油，蚝油，蜂蜜，盐适量，可根据自己口味调拌。

2、蒜切蒜泥，姜切丝，剁椒切碎，备用。

3、紫苏洗净，用淡盐水浸泡十分钟，捞起控干水份切段。

4、将所有调料加入切好的紫苏段里拌匀，即可。

紫苏叶可以解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。还具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。

4、素食凉拌菜怎么做

1、干豆腐切细丝待用，黄瓜切丝待用，胡萝卜切丝用开水焯熟待用，将三样菜放在盆中，将海鲜酱油，凉拌醋，糖，盐，鸡精适量放入菜中，以喜好的口味调节酸甜口味，可以加蒜，达到满意为止。

2、最后加入香菜，拌匀后装盘。

5、最简单的凉拌菜有那些

凉拌西红柿，制作方法如下：

1、将西红柿清洗干净，切成块状，放入盘中；

2、放入适量白砂糖即可；

凉拌黄瓜，制作方法如下：

1、将黄瓜清洗干净，切成丝，放入盘中；

2、放入适量食醋、食盐、香油搅拌均匀即可；

芹菜花生米：

1、将适量花生米与芹菜清洗干净，放入锅中煮两分钟，盛出；

2、将适量食醋、食盐、香油放入盘中，搅拌均匀即可。

本文标题：怎样做凉拌菜
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9098818.html
the end
声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！
1 2 下一页

上一篇：

下一篇：

美食列表

美食推荐

美食精选

美食排行

⫸湖南未来三天降雨仍然频繁 局地有暴雨到大暴雨并伴强对流
⫸2024年第7号“安比”将向东北方向移动 未来对我国海域无影响
⫸8月17日10时继续发布暴雨蓝色预警 15省区市有大到暴雨广东等地部分地区有大暴雨
⫸2024年第7号台风“安比”将向东偏北方向移动 强度逐渐减弱
⫸8月17日6时19分台湾花莲县发生4.0级地震
⫸8月17日4时24分新疆巴音郭楞州尉犁县发生3.4级地震
⫸2024年第7号“安比”加强为强台风级 将向北偏东方向移动
⫸8月16日5时40分西藏阿里地区改则县发生3.0级地震
⫸2024年第7号台风“安比”向北偏东方向移动 未来对我国海域无影响
⫸8月16日7时35分台湾花莲县海域发生6.1级地震
⫸8月15日17时33分台湾宜兰县发生4.0级地震
⫸8月15日17时6分台湾宜兰县发生5.4级地震
⫸8月15日11时51分新疆阿克苏地区库车市发生3.3级地震
⫸8月13日20时8分四川凉山州木里县发生3.6级地震
⫸8月14日1时45分新疆巴音郭楞州和静县发生3.0级地震
⫸8月14日9时34分新疆巴音郭楞州尉犁县发生3.7级地震
⫸8月14日9时36分新疆巴音郭楞州尉犁县发生4.3级地震
⫸8月15日7时38分云南昭通市永善县发生3.1级地震
⫸8月14日22时42分云南丽江市古城区发生3.0级地震
⫸2024年第7号台风“安比”增强 未来对我国海域无影响
⫸2024年第6号台风“山神”逐渐向日本以东洋面靠近 第7号台风“安比”强度逐渐增强
⫸2024年第6号台风“山神”未来对我国海域无影响
⫸2024年第5号台风“玛莉亚”将登陆日本本州岛东北部 2024年第6号台“山神”将向日本以东洋面靠近
⫸8月10日23时16分新疆阿克苏地区库车市发生3.9级地震
⫸8月10日11时28分鄂霍次克海发生6.5级地震
⫸2024年第5号台风玛莉亚最新位置在哪里 5号台风玛莉亚强度逐渐增强
⫸2024年第5号台风玛莉亚最新路径来了 台风玛莉亚对台州有影响吗
⫸2024年第5号台风玛莉亚路径实时发布系统 11日后逐渐向西北方向移动
⫸8月9日19时10分斐济群岛以南发生5.5级地震
⫸8月9日4时6分新疆昌吉州呼图壁县发生3.9级地震
⫸8月8日21时32分云南楚雄州牟定县发生3.3级地震
⫸8月8日15时42分日本九州岛附近海域发生7.1级地震
⫸8月8日15时13分新疆克孜勒苏州阿克陶县发生3.7级地震
⫸2024年第5号台风“玛莉亚”将向北偏东方向移动 强度有所增强对我国无影响
⫸8月8日9时31分玻利维亚发生5.2级地震
⫸8月7日12时9分美国加利福尼亚州发生5.4级地震
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐

最新生活经验

⫸裤子尺寸怎么看如30A
⫸以家人之名李尖尖的爸爸是谁演的
⫸空调加氟量怎么加
⫸为什么会长肺大泡
⫸关羽的本名叫什么
⫸有哪些国家接受华为
⫸请问青海湖里有几种鱼类
⫸喉咙痒咳嗽怎么办
⫸暖心留言祝福
⫸ipad能用苹果carplay吗
⫸王者荣耀战力称号什么时候更新
⫸炸鸡心的正确腌制方法
⫸空调一直运转不停怎么回事
⫸苹果手机丢了怎么找回来对方关机
⫸句中人什么时候上映
⫸白色直筒裙搭配技巧
⫸只用草莓怎么做甜品
⫸小米电视4a和4c和4x的区别
⫸珠海南屏公安局电话和地址
⫸男生怎么让声音变好听
⫸老师有没有权利让学生退学
⫸投影机使用注意事项
⫸如何变好看
⫸远走高飞成语接龙至少3个
游戏资讯 游戏活动 游戏攻略 游戏测评 H5游戏 公会 游戏问答 手机应用 区块链游戏 端游资讯

最新游戏资讯

⫸黑神话悟空广智怎么打 打头目广智攻略
⫸黑神话悟空火焰山土地怎么打 打妖王火焰山土地攻略
⫸黑神话悟空浪里个波在哪里 打头目浪里个波位置介绍
⫸黑神话悟空金池长老在哪里 打妖王金池长老位置介绍
⫸《边水往事》小说人物结局是什么
⫸段美洋演过的短剧有哪些
⫸《清辞赋》剧情介绍
⫸《边水往事》人物关系图
⫸张培宝短剧合集
⫸黑神话悟空魔将妄相怎么打 打头目魔将妄相攻略
⫸《四方馆》三大亮点介绍
⫸《华丽转身之女总裁归乡》剧情介绍
⫸黑神话悟空石敢当怎么打 打妖王石敢当攻略
⫸电视剧《藏海花》更新时间
⫸电影《谎言之躯》8月23日官宣
⫸黑神话悟空魔将莲眼怎么打 打头目魔将莲眼攻略
⫸黑神话悟空虎伥怎么打 打头目虎伥通关攻略
⫸《京海狂飙》剧情介绍
⫸韩剧《碰撞搜查线》确定制作第二季
⫸黑神话悟空地狼怎么打 打头目地狼通关攻略
⫸《藏海花》跟《藏海传》有没有关系
⫸黑神话悟空石中人怎么打 打隐藏BOSS石中人攻略
⫸《点降唇》剧情介绍
⫸黑神话悟空疯虎在哪里 打疯虎位置介绍
⫸《有种味道叫清溪》日历更新
⫸《长乐曲》故事背景
⫸《力王》剧情介绍
⫸《我在八零之厂长非我不娶》 剧情介绍
⫸黑神话悟空石母在哪里 打妖怪石母位置介绍
⫸黑神话悟空黑风大王怎么打 打黑神话悟空妖王黑风大王通关攻略
⫸《长乐曲》徐婉沈渡什么关系？
⫸短剧《脱轨》剧情介绍
⫸《私藏浪漫》结局剧情介绍
银河摩托手内购破解版游戏 超车王中文破解版 越野狂怒安卓破解版 急速车神内购破解版 粉碎汽车革命汉化破解版 全球争霸汉化破解版 重力骑手手机版 像素公交车争霸内购破解版 雷霆赛车2高清中文版 武装卡车官方版 工艺之旅云霄飞车内购破解版 猪猪侠百变飞车2钻石版 摇滚骑士无限金币版 3d太空飞车内购破解版 都市赛车6免谷歌直装版 圣佩德罗陆军犯罪怪客最新版 变形金刚沙辛手机版 警车追逐者内购破解版 狂热之路中文版(ravestreet) 闪电赛车手机版 沙漠蠕虫手机游戏 右转开车内购破解版(Right Race) 公路竞赛摩托车中文破解版 超级摩托车竞速赛手机版 疯狂摩托城市英雄内购破解版 3d火车驾驶员汉化破解版 城市真实赛车中文版 山路爬坡赛内购破解版 gx竞速手机游戏 疯狂摩托赛车内购破解版 午夜司机赛车手游 真实驾驶3d中文版 越野传说内购破解版 最强摩托赛车手手机游戏 极速英雄摩托无限金币免费版 项目漂移最新版 爆裂赛场中文破解版 狂怒飞车游戏 狂暴之路幸存者全装备版 公路摩托小子中文破解版 赶着去投胎手游 霓虹赛车手手游 巴西调整23d赛车破解版 指尖漂移无限金币破解版 死亡之夜公路赛车最新版 东京极速赛车漂移游戏 弹弓赛车中文破解版 乐高超级英雄迷你车破解版 亡命时速内购破解版 极品飞车20手机版 速度与激情赛车手机版 超车小能手内购破解版 狂野飙客2无敌版 冲刺出击内购破解版 水冲浪火车无限金币版 极限赛车最佳车手3d 疯狂赛车摩托手机版 ea赛车3游戏 极限赛车手内购破解版 自行车在交通内购破解版 疯狂的道路手机游戏 急速飙车中文版破解版 侠盗车神完整版 超级汽车城市中文破解版 城市卡车竟赛者手机游戏 跑车公路大赛中文版 疯狂大脚车内购破解汉化版 锯木车司机模拟器2中文破解版 小轮单车中文版 越野之王破解版 沙滩赛车竞速中文版 特技摩托前线所有摩托解锁版 至尊驾驶3d无限金币版 至尊极速狂飙无限钞票版 特技车挑战赛2手游 直线竞技模拟2018无限金币解锁版 3d真实驾驶汽车游戏 3d洛杉矶跑车手机游戏 迪诺世界速度赛车内购破解版 摩托车拉力赛安卓破解版 眩晕赛车中文版 越野摩托车车手3d游戏 摩托交通赛2手机游戏 出租车驾驶任务中文版 摩托竞技3d中文破解版 速度与激情7手机版 都市赛车7中文破解版 越野车赛车手机版 极限摩托4断网破解版 极限轮椅游戏 公路驾驶传承无限金币内购版 疯狂自行车破内购破解版 氮气街头赛车无限金币版 超级赛车城市破解版 铁幕赛车中文破解版 huracan漂移模拟器汉化破解版 铁路的疯狂中文破解版 真实泊车手机版 方块赛车拉力赛内购破解版 夺金赛车手机版 熊出没奇幻空间手机版 疾风飞车内购破解版 计程车司机无敌版 阿拉伯赛车2中文版 路卡车无限金币内购版 乐高奔跑吧伙伴内购破解版 4d急速追风内购破解版 尘埃4内购破解版 死亡竞速之公路杀手中文破解版 山地越野车竞速内购破解版游戏 山脊赛车线性漂移无限金币版 暴力摩托2008手机版 超级四驱越野车手机版 疯狂沙滩摩托内购破解版 越野摩托无限金币破解版 水上摩托赛极限速度汉化破解版 速度与激情传承手机版(含数据包) trial x中文破解版 出租车模拟器2018无限金币版 卡车模拟器3d中文破解版 中国卡车模拟2手机破解版 gtr极速对决汉化破解版 尘埃3中文破解版 愤怒飙车8安卓完整版 像素漂移氮气加速无限金币版 死亡雪地赛车手机版 非洲山地赛车官方版 方块拉力赛中文破解版 sup多人赛车中文破解版 极品飞车19破解手机版
个性 好听的 情侣 男生 女生 家族 公会 英文 宠物 微信网名 霸气 伤感 简单 唯美 超拽 可爱 古风 扣扣 微博网名 非主流 经典 小清新 符号 搞笑 文艺 内涵 两字 繁体字 幸福 成熟 诗意 爱情 群网名 励志 四字 悲伤 优雅 好看的 快手网名 伤心 三字 闺蜜 姐妹 森系 五字 单身 一字 重口味 抖音网名 欧美 英语 六字 七字 兄弟 EXO 八字

最新游戏名字

⫸游戏游戏名字爱情女生英文
⫸绝地求生好听的游戏名字男
⫸非主流个性名字网游情侣名字
⫸最新好听伤感微信游戏名字女生
⫸陌陌伤感爱情游戏名字
⫸高能手办团最新情侣名字大全
⫸战队英文名字可爱的情侣名字
⫸qq炫舞好听的英文名字女
⫸空间相册名字情侣房间名字
⫸战士名字游戏情侣名字大全
⫸值得用一辈子的游戏名字励志汇总
⫸最新有个性内涵男生游戏名字大全
⫸专属超萌妹子的游戏游戏名字
⫸三国志幻想大陆男游戏名字
⫸四个字简单唯美游戏名字
⫸好听的小清新微博游戏名字文艺精选
⫸游戏英文男生游戏名字
⫸第五人格网游女名字
⫸幸福小女人的游戏名字繁体
⫸两个人姐妹微博游戏名字一对简短
⫸2022最伤感的男女游戏名字
⫸崩坏三可爱的女孩子名字
⫸好听的网络游戏好名字
⫸明日方舟男孩名字常用字
⫸干净好听的昵称5个字
⫸我的侠客酷酷的游戏名字
⫸好听的熊猫人名字
思念 情人节 心灰意冷 闺蜜 淡然 虚伪 歌词 yy 热恋 纠结 无聊 帅气 暗恋 生日 快手 网络 被骗 诗句 格言 友谊 姐妹 无奈 鼓励 生气 英语 等待 毕业 无所谓 欧美 火星文

最新游戏签名

⫸2023年4月很有爱的简简单单幸福签名
⫸2023最新版超拽冷漠的个性签名
⫸2022年11月经典又很干净的男生签名
⫸2023年1月超拽高调的情侣签名简短恩爱
⫸2022年12月独一无二的潇洒男生签名
⫸2022年11月人生如梦我失眠
⫸2022年11月很甜美的暖心签名大全
⫸简短阳光的男生签名很有气质
⫸2023年1月不想努力很颓废的签名
⫸2022可爱调皮的个性签名森系
⫸2022年11月很温暖的微信个性签名简短
⫸2023年4月堕落颓废的签名最新
⫸2022年10月快手彰显个性的介绍自己的签名
⫸2023年1月全新很酷的分手签名
⫸2022被欺骗很绝望的个性签名
⫸2022年11月愿你温柔又有力量
⫸2023感情被骗超级痛心的签名
⫸男生个性签名冷淡霸气2022
⫸2022分手后的签名霸气简短
⫸2022全新男生很拽的签名
⫸很暖心很有爱的幸福签名2023
⫸2023年4月男女通用的酷拽签名合集
⫸2023年3月特别吸粉的有趣的签名
⫸2022全新有趣味的吸粉签名
⫸2022年10月全新有趣的个性快手签名
⫸2023年5月你所期待的未来就是现在
⫸2023年1月珍惜对方的幸福个性签名
角色扮演 动作游戏 体育竞技 策略战棋 即时战略 赛车竞速 冒险解谜 第一人称射击 休闲益智 模拟经营 动作射击 格斗游戏 桌面棋牌 飞行射击 恋爱养成 其他游戏 第三人称射击 多人竞技 回合策略 独立游戏 策略塔防 赛车空战 音乐游戏 家庭养成 小游戏 娱乐城游戏 文字教育 战争策略 游戏辅助 H5游戏 动作格斗 卡牌战棋 up主推荐 类似江南百景图 流行的沙盒手游 探索 类似海岛纪元剧情养成 类似中国式家长 热门沙盒 类似传奇手游 求生类 跑路 传奇 最新沙盒 欧美 4.10日开测 2020可玩性高 冒险探索 小说 孤岛求生 探索类 冰雪传奇下载 玩法多样 东方魔幻 类魂系列 和往日不再相似 2021网易520发布会游戏 2020年3月过审 类似古代人生 传奇类 合成 MC大熊猫 西游回合制手游 完美世界 魔幻RPG 银河系 荒野大镖客2 国风武侠 挖矿 和我的世界差不多 菜 原始传奇 护肝 2019腾讯新文创 模拟人生 类似我的世界 新神魔大陆 山海经题材 和王国之心3类似 高自由 自由 我的世界同类型 每天游戏推荐 了不起的修仙模拟器类型 国产硬派武侠 武侠单机 文字 类地下 进化 挂机回合制 我的世界一样玩法 角色扮演 和一刀传世相似 动漫改编游戏 传奇排行榜 类似猎手之王

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请联系我们，本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告：抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。注意自我保护，谨防受骗上当。适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。

邮箱：电话：

Copyright © 2000-2024 yiq.com. All rights reserved.
360网站安全检测平台

中国互联网举报中心 网络违法举报中心 垃圾信息举报中心 360网站安全检测平台