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纯牛奶怎么选

更新时间：2023-06-13 05:02:29 来源：YIQ网

......

1、纯牛奶怎么选

最推荐的是低温奶，即巴氏杀菌奶。它是在62℃—75℃条件下将牛奶中的有害微生物杀死，保留了对人体有利的细菌和营养物质。但低温奶不易保存，如果没有时间每天逛超市，则就在周末把一周的牛奶买出来，那就要推荐常温奶了，它是超高温灭菌奶。高温灭菌技术则是将牛奶中的细菌全部杀死，营养不如低温奶，但可长时间保存。

给孩子和老年人，营养师说，应该选择高钙奶，因为他们需要更多的钙。对于普通成年人则无此必要，牛奶中所含的钙已足够多了，每天喝300克牛奶可获约300毫克钙，加上其他食物中的钙，基本能够满足正常成年人需要。消化不良的病人、老年人和儿童，适合喝酸奶。它易于吸收，促进消化。但应注意酸奶别喝太凉的。对于那些乳糖不耐受者，舒化奶是最为合适的，酸奶也可以。酸奶最好挑选固态的，营养成分比较多。

还原奶是把奶粉按比例加水还原而成的奶，从营养角度而言，还原奶的营养价值低于纯鲜奶，但是它的保存时间可达8个月，适合旅游出行携带。

2、美宝莲纽约光影修容粉怎么选

两色可选，满足不同肤色需求，打造精致小脸妆容。 浅色T区提亮深色V区修容 两色可选满足不同肤色需求打造精致小脸妆容 02#高光象牙色阴影浅棕色适合白皙肤色03#高光象牙色阴影深棕色适合自然肤色。

3、阳台墙面瓷砖怎么选

阳台进行装修时，墙面铺贴瓷砖也是比较重要的部分。那阳台墙面瓷砖怎么选？带大家一起了解下吧。

1、釉面砖，釉面砖的颜色比较丰富、耐看，坚硬的釉层还能防止磕碰和划损；一般来说，釉面砖比抛光砖色彩和图案丰富，同时起到防污的作用，但因为釉面砖表面是釉料，所以耐磨性不如抛光砖。

2、文化石，色泽纹路能还原自然和人文的风貌，加上色泽调配变化，充分展现石材质感与艺术性。

3、马赛克，马赛克本身规格小巧，可以适应不同弧度的表面铺贴；而且颜色图案丰富，色彩鲜艳，装饰性好；吸水率低，坚硬耐用。

本文标题：纯牛奶怎么选
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