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更新时间:2023-06-12 14:04:49 来源:YIQ网
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辨别方法:
1、肌肉的色泽:牛肉呈淡红色,切面有光泽;马肉呈深红色、棕红色或苍红色;
2、肌纤维状上:牛肉肌纤维较细,切断面颗粒感不明显;马肉肌纤维较粗,间隙较大,切断面颗粒较明显。即牛肉肉丝细,肉质紧密;而马肉肉丝粗,肉质松;
3、肌肉嫩度上:牛肉质地结实,韧性较强,嫩度较差;马肉质地较脆,嫩度较强,韧性较差;
4、脂肪状态上:牛肉脂肪呈白色,肌纤间脂肪明显,切面呈大理石状;马肉脂肪呈黄色,柔软而粘稠,肌纤间很少夹杂脂肪;
5、味觉上:牛肉有明显的膻味,马肉闻起来无明显气味。
1、材料:熟牛肉400克,熟芝麻10克,姜片8克,葱段10克,精盐4克,味精1克,绍酒10克,糖色30克,花椒粉2克,麻油20克,红油辣椒40克,牛肉汤500克,辣椒粉8克,色拉油500克(耗约100克)。
2、将熟牛肉切成5厘米长、0.8厘米粗的条,放碗内,加精盐、葱段、绍酒拌匀,腌15分钟。
3、炒锅置旺火上,加入色拉油烧至七成热,下入牛肉条炸酥,捞出沥油。
4、炒锅复置火上,加入色拉油(20克)烧至五成热,投入姜片、葱段炒出香味,放牛肉汤、精盐、糖色浇沸,下牛肉条加热至亮油。起锅放辣椒粉、花椒粉、红油辣椒、麻油、味精拌匀,晾凉冷装盘,撒芝麻即成。
1、卤牛肉切片,青椒,干辣椒,大蒜,姜切丝备用。
2、油入锅,油热后放入一勺花椒粉,大蒜,干辣椒,姜爆出香味。
3、香味出来后,加入青椒和牛肉翻炒。
4、煸炒1~2分钟,牛肉变软后,加入一勺豆瓣酱。
5、豆瓣酱炒散,加入适量的盐和一勺酱油。
6、煸炒1~2分钟,出锅。
1、不建议,如嘴馋的话减肥期间只能少量吃。
2、100克牛肉干热量为550大卡,属于高热量食物,加上市面上有一些牛肉干都添加了各种调节剂,有口味偏甜的,也有沙爹的,还有麻辣味的,这种类型的牛肉干热量就更高了,如果需要控制体重的话,平常生活中只能少量吃,以不超过30克为宜,避免热量摄入过甚,影响减肥。
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