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猪蹄热量高吗 猪蹄热量高吗减肥能吃吗

更新时间：2023-06-08 12:45:30 来源：YIQ网

1、猪蹄热量：260大卡/100g，相对于其它很多食物，热量是比较高的。2、猪蹄中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁和维生素A、维生素D、维生素E、维......

　　1、猪蹄热量：260大卡/100g，相对于其它很多食物，热量是比较高的。

　　2、猪蹄中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄中还含有丰富的胶原蛋白质及胆固醇。

　　3、猪蹄中的胶原蛋白具有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常丰润，但是，烤猪蹄属高热量、高脂肪、高胆固醇食物。夏季，多食猪蹄容易引起消化不良，建议每次吃一只为宜，也不宜天天吃。 

本文标题：猪蹄热量高吗 猪蹄热量高吗减肥能吃吗
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9191372.html
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