网站导航
更新时间:2023-07-20 16:29:29 来源:YIQ网
不少人都有抽筋的经历,去医院经过检查,有的医生会告诉患者这是由缺钙引起的。大多数人在听到之后,第一反应就是需要去补钙了。补钙后的确可以缓解抽搐这种症状,但是大多数人......
不少人都有抽筋的经历,去医院经过检查,有的医生会告诉患者这是由缺钙引起的。大多数人在听到之后,第一反应就是需要去补钙了。补钙后的确可以缓解抽搐这种症状,但是大多数人却不清楚导致这种情况发生的原因是什么。那么缺钙为什么会引起抽搐呢?
人体其实就是一个由氧、钾、钠、铁、钙、磷等元素组成的“大工厂”,这些元素在体内含量过多或过少都不行,那对于钙来说,体内钙过多容易诱发尿结石,而如果缺钙则会引起四肢,特别是手、足的抽筋。这是因为钙质具有约束神经、肌肉活动的本领,也就是只允许神经、肌肉根据生理需要规规矩矩地工作。
当身体里钙分含量减少到缺乏时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起抽筋。当发生抽筋后,可以用双手快速搓擦小腿,或用手按揉或轻扣小腿肌肉,可帮助缓解肌肉痉挛。
当然想要完全杜绝抽搐的现象发生,及时的补钙才是最正确的。一般来说补钙当然是选择吃钙片是最直接的,通常只要吃一段时间就能很好的缓解抽搐发生。当然平时饮食上也要注意营养均衡,不要挑食,挑食是很容易导致缺钙的。
上一篇:肺结核胸痛怎么办
下一篇:心律失常会引起胸疼吗
1、降血糖吃的食物,最好是清淡易消化主食可以吃米饭,馒头,花卷,包子,饺子,面条的,关键是有量的限制...
1970-01-011、把核桃放锅里小火炒熟。2、炒过核桃、红枣、糖、油放盆中拌匀。3、倒入糯米粉略拌,然后分次加入清水...
1970-01-011、坏处:从苦瓜的属性来看。苦瓜性寒,因此虽然苦瓜功效很多,但也有毒副作用,脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜...
1970-01-011、丁桂鱼对消化不好的人群是非常适宜的食物,它不仅可以加快人体的新陈代谢,最重要的是它还可以促进肠道...
1970-01-011、性接触传播:包括同性及异性之间的性接触。2、血液传播:包括:输入污染了HIV的血液或血液制品;静...
1970-01-011、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮...
1970-01-011、吃多菠萝蜜之后确实有可能会引发上火现象,导致口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛。2、而且因为菠萝蜜中含...
1970-01-011、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含...
1970-01-011、虾和木耳可以一起吃。2、从食材的营养元素上看来,黑木耳性温,含有大豆蛋白、含糖量、胡罗卜素、维生...
1970-01-011、牛宝是雄牛的外生殖器,又叫牛冲,富含雄激素、蛋白质、脂肪,可补肾扶阳,主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸...
1970-01-01