当前位置: YIQ网 游戏生活 美食 最适合冬天吃的5种水果

软件 国考大师 快商通 英语语法大全 逗萌app 腾讯路宝 福禄充值

游戏 昆仑墟 魅影传说 征程三国 龙城主宰 三剑豪2 剑仆契约

最适合冬天吃的5种水果

更新时间:2023-09-24 10:37:52 来源:YIQ网

冬天是养生的好时机,但是冬季正当季的水果几乎是没有,入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适......

  冬天是养生的好时机,但是冬季正当季的水果几乎是没有,入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么冬季吃什么水果最有益呢?下面小编就给各位介绍下最适合冬天吃的5种水果,快来了解一下吧。

  最适合冬天吃的5种水果

  1、香梨

  梨,生津止渴,止咳化痰,清热降火,润非去燥。对肺热咳嗽,咽干喉疼,大便干燥冬季发热和内热的人适宜。

  2、雪莲果

  云南独有的雪莲果!如果光是看名字,一般都会让人联想到天山雪莲,但这种水果真是长在地里!雪莲果别看是水果,吃法却甚多!最简单粗暴的吃法就是洗净后削皮,直接啃着吃!这个季节吃不仅果肉脆嫩,甜而多汁,如果饭前当开胃水果,则增加食欲,饭后当餐后甜点,则清爽解腻!

  3、马蹄

  马蹄即叫做荸荠,是它本身的形状像马的蹄子,其次是成分、功用都与栗子相似,又因它是生长在泥土中结果,所以叫它地栗。马蹄的皮成紫黑色,但是剥开之后肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,在民间有“地下雪梨”之美誉,北方人更是视之为“江南人参”。关键是价格也不贵!

  4、柚子

  柚子有“天然水果罐头”之称,它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。除营养价值高之外,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲,治消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。冬季食用可降火气、抑制口腔溃疡。

  5、苹果

  老人常说,一天一个苹果,疾病快远离。因此,无论是在哪个季节里,苹果都是首选。那么,苹果有什么效果呢?它性味甘酸而平、有点咸、无毒,可以生津止渴、益脾止泻、和胃降逆等。平时吃较多苹果的人远远要比不吃或少吃苹果的人,其感冒机率要低,在冬季里,吃苹果最好不过了。


本文标题:最适合冬天吃的5种水果
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo9213232.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

美食列表

  • 怎么做姜鸭面怎么做姜鸭面

    1、鸭子洗干净,切小块,控干水分。2、葱切段,蒜切片,子姜切片,青红椒切斜切。3、锅里不用放油,直接...

    1970-01-01
  • 怎样才能把鸡腿炸的像肯德基那样怎样才能把鸡腿炸的像肯德基那样

    1、首先要把买回来的鸡腿处理干净,用冷水泡过之后用温水清洗,这样可以去除鸡腿的腥味儿。接着用牙签在鸡...

    1970-01-01
  • 米粉泡好怎么保存米粉泡好怎么保存

    1、可以放到辅食碗里面,然后放入冰箱储存起来。2、米线,宽粉,土豆粉泡好后保存方法及保存时间:将泡好...

    1970-01-01
  • 海底椰响螺做法图解海底椰响螺做法图解

    1、将海底椰切片。响螺片切成小块。将所有材料倒入汤锅里,盖上锅盖大火煮。煮开后,用汤勺把浮沫撇去。盖...

    1970-01-01
  • 蒸河鱼怎么做蒸河鱼怎么做

    1、原料:河鱼干400克,姜10克,蒜15克,葱10克,红椒1个;2、调料:盐5克,料酒10克,味精...

    1970-01-01
  • 萝卜干好吃的腌制方法萝卜干好吃的腌制方法

    1、青萝卜1000克、食用油适量、辣椒粉适量、白芝麻适量、食盐适量、白糖适量、姜粉适量、花椒粉适量、...

    1970-01-01
  • 正宗的清明菜粑粑做法正宗的清明菜粑粑做法

    1、食材:粘米粉200G、糯米粉200G、清明菜200G、红豆沙适量、白砂糖少量。2、先将清明菜摘去...

    1970-01-01
  • 螃蟹怎么处理才能吃螃蟹怎么处理才能吃

    1、螃蟹的做法:螃蟹可以生吃,但是得用酒和什么别的佐料腌几天,所以生吃并不简单。而且万一螃蟹不新鲜,...

    1970-01-01
  • 蒜蓉虾蒸粉丝的做法蒜蓉虾蒸粉丝的做法

    1、食材准备:虾、粉丝、姜末、蒜子、香葱、盐、胡椒粉各适量。2、虾去掉泥肠,用盐,胡椒粉腌渍十分钟用...

    1970-01-01
  • 烧烤蘸水怎么调好吃烧烤蘸水怎么调好吃

    1、配料:泡椒500克,芝麻酱150克,花生酱200克,辣椒油40克,大蒜仁100克,花椒粉30克,...

    1970-01-01

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: