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更新时间:2023-10-27 18:12:52 来源:YIQ网
关于怀孕可以吃白萝卜吗?可以吃。白萝卜含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、粗纤维等营养物质,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾等功效。白萝卜中......
关于怀孕可以吃白萝卜吗?
可以吃。白萝卜含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、粗纤维等营养物质,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾等功效。
白萝卜中含有大量的膳食纤维,能够加速孕妇的肠道蠕动,减少便秘的可能。白萝卜中所含的钙、钾等矿物质,对促进胎儿的骨骼和脑部发育有非常多的好处。同时也含有丰富的维生素C和元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
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