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孕妇喝豆浆有什么好处

更新时间:2023-11-01 22:19:23 来源:YIQ网

豆浆营养丰富且易消化吸收,含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素以及铁,钙等矿物质,能预防老年痴呆,增强抗病能力,防止高血脂,高血压和缺铁性贫血等疾病的理想食品。豆浆中含......

  豆浆营养丰富且易消化吸收,含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素以及铁,钙等矿物质,能预防老年痴呆,增强抗病能力,防止高血脂,高血压和缺铁性贫血等疾病的理想食品。

  豆浆中含有比较丰富的植物类固醇,能够很好的调节女性体内雌性激素的水平。豆浆中蛋白质含量很高,可促进宝宝的发育以及脑细胞的发育。豆浆中含有丰富的矿物质,钙,磷等,可有效的预防和缓解妊娠期缺钙的症状,促进胎儿体格的发育。

本文标题:孕妇喝豆浆有什么好处
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