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更新时间:2023-11-03 21:41:13 来源:YIQ网
糖尿病的患者是需要比较严格的控制饮食的,要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和低糖的水果。芋头属于蔬菜的一种,但是芋头里面的含糖分......
糖尿病的患者是需要比较严格的控制饮食的,要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和低糖的水果。
芋头属于蔬菜的一种,但是芋头里面的含糖分比较高,属于升糖指数偏高的食物。所以糖尿病患者吃芋头的时候一定要控制好芋头的量,将芋头当作主食来吃,不能当做点心来吃。吃芋头的时候要减少相应的主食的量,芋头和其他主食的热量其实来讲并没有什么大的区别,所以可以将芋头作为主食的一种种类,可以缓解饮食比较单调的问题。
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