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更新时间:2023-11-06 18:47:52 来源:YIQ网
几天不解大便,应该是便秘的情况。便秘一般是由于不规律的作息以及饮食不正常导致的。出现这种情况,首先要多饮水,其次要作息规律,不要久坐,起来多运动,促进胃肠道的蠕动。......
几天不解大便,应该是便秘的情况。
便秘一般是由于不规律的作息以及饮食不正常导致的。出现这种情况,首先要多饮水,其次要作息规律,不要久坐,起来多运动,促进胃肠道的蠕动。另外,要调整饮食结构,首先饮食要规律,其次要多摄入粗纤维的食物,比如韭菜、芹菜、香蕉、地瓜等,除此以外,还可以吃一些润肠的食物,比如蜂蜜或麻油。另外还可以用手部除按摩腹部促进胃肠道蠕动。
如果这些非药物治疗方法都没有效果,还可以进行药物治疗,可以口服软化大便的药物,比如便塞停,润肠的药物杜密克,以及局部使用开塞露帮助干结的大便排出。
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