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更新时间:2023-11-07 17:45:07 来源:YIQ网
如何预防新冠二阳?1、接种疫苗。疫苗可以有效提高免疫力,降低感染和重症的风险。尤其是对于没有感染过或没有接种过疫苗的高风险人群,如老年人、有基础疾病的人等,建议尽快......
如何预防新冠二阳?
1、接种疫苗。疫苗可以有效提高免疫力,降低感染和重症的风险。尤其是对于没有感染过或没有接种过疫苗的高风险人群,如老年人、有基础疾病的人等,建议尽快接种疫苗。
2、做好个人防护。避免去人多聚集的场所,平时注意手卫生,去人多封闭的环境,注意戴好口罩,保持社交距离 。如果出现感冒、发烧等症状,要及时就医,并做好隔离措施 。
3、保持健康饮食。饮食要清淡,避免吃重油重辣重盐类食物,防止体内积热,容易感染新冠病毒 。多吃蔬菜水果,补充维生素和微量元素,增强抵抗力。
4、保持作息规律。早睡早起,避免过度劳累和压力,保持良好的心态。适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。
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