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抗癌防癌的微量元素 什么茶可以抗癌防癌

更新时间:2023-12-11 11:36:26 来源:YIQ网

什么茶可以抗癌防癌绿茶、黄茶、薏苡仁抗癌茶、芦笋绿茶等茶可以抗癌防癌。绿茶中含有儿茶素、茶多酚等物质,可调节机体免疫功能,并阻断致癌物质亚硝胺的合成。黄茶含有丰富的......

什么茶可以抗癌防癌

  绿茶、黄茶、薏苡仁抗癌茶、芦笋绿茶等茶可以抗癌防癌。

  绿茶中含有儿茶素、茶多酚等物质,可调节机体免疫功能,并阻断致癌物质亚硝胺的合成。黄茶含有丰富的氨基酸、茶多酚、维生素等营养成分,常饮有抗癌、消炎、杀菌等功效。薏苡仁抗癌茶中的薏苡仁酯具有抗肿瘤作用。芦笋绿茶具有抑制肿瘤的药理作用。

  除上述茶外,灵芝、银杏、绞股蓝等药材也有一定的抗癌作用,可根据自身情况加入茶中饮用。

抗癌防癌的微量元素

  一些微量元素具有抗癌防癌的功效,包括硒、碘、锌、钼等。

  硒主要存在于动物肉、肝、肾中,是一种抗氧化剂,可以抗突变及抗肿瘤。

  碘主要存在于海味、海带、紫菜中,缺碘可能和癌症有关。

  锌主要存在于海味及水生贝壳中,可以增强人体的免疫功能,缺锌可能会增加患癌症的风险。

  钼主要存在于豆科植物中,其抗癌机理尚不清楚。

  建议平时有意识地多补充这些微量元素的食物,以起到防癌的作用。

硒配什么吃可抗癌防癌

  硒配维生素E、铁、益生菌等吃可以抗癌防癌。

  硒元素和维生素E联合使用,可以辅助抗癌,尤其是胃癌、肝癌、宫颈癌、皮肤癌等。

  铁元素和硒元素联合使用,可以增强免疫,因为机体缺少铁的同时,往往会伴随谷胱甘肽过氧化物酶活性降低的现象,这就使得机体需要消耗更多的硒来恢复其活性,继而能运载进入其它组织器官的硒会随之减少。

  益生菌可以提高硒的吸收利用率。

抗癌防癌蔬果

  抗癌防癌的蔬果有:

  茄子 。茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力。

  苦瓜 。苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。

  萝卜 。白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动,预防结肠癌和直肠癌。胡萝卜含有的β-胡萝卜素能增强人的抗癌能力。

  海带 。海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

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