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一岁宝宝贫血吃什么

更新时间：2023-12-13 12:13:57 来源：YIQ网

虽然我国的生活水平已大幅提高，但还是有很多人群会出现贫血的现象。贫血，这已成为我国非常常见的疾病之一，贫血还有好多类型，有的是家族遗传，有的是后天得的，尤其在小孩子......

　　虽然我国的生活水平已大幅提高，但还是有很多人群会出现贫血的现象。贫血，这已成为我国非常常见的疾病之一，贫血还有好多类型，有的是家族遗传，有的是后天得的，尤其在小孩子中的发病率极高，那一岁宝宝贫血吃什么好呢？

　　一岁宝宝贫血吃什么

　　一岁宝宝贫血吃肝、血、豆类、肉类，牛肉、羊肉、鱼肉等，绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，绿叶蔬菜、肝、肾、酵母中叶酸含量较多。稍小点的宝宝可以通过鸡蛋黄和猪肝酱等来补充铁，稍大些的孩子就可以适量添加肉泥、肉松或动物血来补充铁。宝宝饮用鲜牛奶时，煮沸的时间不宜过长，避免叶酸、维生素等抗贫血因子的流失。

　　宝宝贫血是怎么回事

　　1、家长的喂养方法不合理造成的，贫血的孩子大多症状较轻，只需食补即可纠正。会出现生理性的贫血期，原因在于婴幼儿生长发育很快，对铁的需求量很大，而宝宝出生时经由母体而储存的铁，一般在出生3个月后消耗完，母乳或牛奶不能提供足够宝宝需要的铁，宝宝就很容易出现生理性贫血。

　　2、除了生理性贫血期，一些家长未及时给孩子添加辅食，也会导致孩子铁摄入不足；或者，虽然摄入了一定量的铁，但孩子生长发育速度过快，也会导致缺铁性贫血。

　　贫血的原因多种多样，最常见的一种是因为在妈妈身体里的时候就已经贫血了。贫血的类型不一样，治疗的方法也不一样。当孩子出现贫血症状的时候最好先做检查，明确病因后对症下药。建议怀孕期间饮食要营养均衡，生完宝宝后要及时给孩子补充维生素。

本文标题：一岁宝宝贫血吃什么
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