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更新时间:2023-12-16 02:03:12 来源:YIQ网
女性朋友们怀孕期间,都会出现不同程度的孕吐症状,这属于孕期常见的妊娠反应早孕怀孕早期的时候,孕吐症状是最为明显的。有的孕妇孕吐非常的严重,已经影响到了营养摄入。那么......
女性朋友们怀孕期间,都会出现不同程度的孕吐症状,这属于孕期常见的妊娠反应早孕怀孕早期的时候,孕吐症状是最为明显的。有的孕妇孕吐非常的严重,已经影响到了营养摄入。那么,早孕期间一直吐怎么办呢?
女性在早孕期间一直吐的话,就需要少食多餐了。因为胃里太满或太空,都可能让孕妇感到不适。孕期激素改变造成了贲门括约肌松弛,是引起食物反流的注意原因,而孕妇们可以通过少食多餐来进行缓解。
在孕吐较为严重的时候,大家需要调整日常的饮食结构,应该尽量吃的清淡一些,不要吃过于油腻、重口味的食物,否则就很容易让孕吐更为严重。有些孕妇闻到油腻的肉味,便会开始干呕了。
适量的吃一些酸性食物,便有助于缓解孕吐的情况,比如话梅、柚子等。不过酸性食物也别吃的太多了,否则会增加胃酸的分泌,引起一些胃肠不适症状,例如反流和烧心等。另外,孕妇在早晨孕吐症状较为明显,所以早餐可以吃一些面包、饼干,这些属于碱性食物,能够起到中和胃酸的作用。
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