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5岁宝宝便秘怎么办

更新时间:2023-12-22 21:34:02 来源:YIQ网

近年来,人们对于养生健康这方面都比较重视了,其中有诸多原因,工作压力,环境污染等等。吃好,睡好,工作好是很多朋友所向往的,追求的。身体健康才是最大的财富。便秘这是一......

  近年来,人们对于养生健康这方面都比较重视了,其中有诸多原因,工作压力,环境污染等等。吃好,睡好,工作好是很多朋友所向往的,追求的。身体健康才是最大的财富。便秘这是一种让我们非常苦恼的症状,那么5岁宝宝便秘怎么办呢?

  5岁宝宝便秘怎么办

  第一,宝宝便秘时,不妨多给小孩多吃些香蕉、苹果、猕猴桃等水果,这些水果有润肠通便的功效,而且宝宝爱吃。

  第二,平时多多喝水,或者喝一些润肠的汤,对于治疗小儿便秘有很大的效果,比如紫菜汤、菠菜汤等都有润肠的功效。

  第三,有的宝宝爱吃肉,经常不吃蔬菜,摄入的纤维素就会不足,容易导致肠蠕动减弱,影响肠道对营养的吸收功能而出现便秘。所以要多吃蔬菜哦,如白菜、豆芽、西葫芦、菠菜、芹菜等。

  宝宝便秘的原因有哪些

  第一,饮食不平衡:配方奶粉冲调的浓度过大、平时喂水太少、食入大量的高蛋白饮食、缺乏维生素、纤维素等;

  第二,环境因素或生活环境的突然改变有关,破坏了宝宝已经形成的排便习惯。

  总体上来说,宝宝出现便秘的现象,可以通过食疗的方法来治疗,这是比较有效的,副作用也不是很大,5岁宝宝,已经到了上幼儿园的年龄了,小编建议爸爸妈妈可以多和宝宝的老师交流,督促一下宝宝的饮食习惯,作息时间。

本文标题:5岁宝宝便秘怎么办
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