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更新时间:2023-12-23 15:32:33 来源:YIQ网
心脏病属于生活方式病,生活方式的改善对于心脏病的治疗十分的重要,其中就包括心肺康复锻炼运动。对一般的心脏病患者而言,我们要坚持有氧的锻炼,即快步走,慢跑,太极拳,骑......
心脏病属于生活方式病,生活方式的改善对于心脏病的治疗十分的重要,其中就包括心肺康复锻炼运动。
对一般的心脏病患者而言,我们要坚持有氧的锻炼,即快步走,慢跑,太极拳,骑自行车或者是瑜伽,广场舞等,这些都属于有氧运动。有氧运动会使心率较基础心率提高30%左右,这一些运动对心脏病,尤其是一些比较严重的心脏病患者的心脏康复有利。每周有氧运动次数应该不低于五次,每次的时间为半小时到一小时。还有一部分如果心脏疾病比较严重的话,一定要在心血管康复亚专科医生的专业指导下进行心肺康复锻炼。