高血压能吃鱼油吗

更新时间：2023-12-23 16:53:36 来源：YIQ网

鱼油可以分为药用鱼油以及一些保健品。药物鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，以及欧米伽脂肪酸，能够治疗一些心脑血管疾病，降低血脂，防止动脉粥样硬化，高血压病的患者能够吃一些......

　　鱼油可以分为药用鱼油以及一些保健品。

　　药物鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，以及欧米伽脂肪酸，能够治疗一些心脑血管疾病，降低血脂，防止动脉粥样硬化，高血压病的患者能够吃一些鱼油，预防出现一些心脑血管的并发症，还能够辅助控制血压。

　　对于高血压病的患者，在生活中需要积极的控制饮食，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些高钾低钠的食物，要每天将食盐的摄入量控制在六克以内，还可以进行适量的体育锻炼，进行体育锻炼对于控制血压具有一定的效果。当然运动量不能过大，需要根据自身的情况选择适合自己的运动，以微出汗为宜，还需要避免熬夜，过度劳累。

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