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儿童近视眼怎么恢复

更新时间：2023-12-23 22:09:35 来源：YIQ网

儿童近视眼是常见的眼科疾病，大多儿童都是处在假性近视中，也就是说，通过日常护理，是可以恢复到正常视力的。那么，儿童近视眼怎么恢复呢？接下来，请跟随小编来了解一下吧！......

　　儿童近视眼是常见的眼科疾病，大多儿童都是处在假性近视中，也就是说，通过日常护理，是可以恢复到正常视力的。那么，儿童近视眼怎么恢复呢？接下来，请跟随小编来了解一下吧！

　　1、站在一个地方：找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

　　2、搓热手掌：把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

　　3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

　　4、贴眼贴：贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。

　　5、坐着或者站着的时候：眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

　　6、眨眼睛：可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

本文标题：儿童近视眼怎么恢复
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9283616.html
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