肠胃炎吃什么水果好

更新时间：2023-12-23 23:00:32 来源：YIQ网

肠胃炎是夏天小孩子比较容易患上的一种疾病。肠胃炎一旦发生轻则恶心拉肚子，重则上吐下泻，身体甚至是会出现脱水的症状。肠胃炎是由于吃东西不注意造成的，其实肠胃炎可以通过......

　　肠胃炎是夏天小孩子比较容易患上的一种疾病。肠胃炎一旦发生轻则恶心拉肚子，重则上吐下泻，身体甚至是会出现脱水的症状。肠胃炎是由于吃东西不注意造成的，其实肠胃炎可以通过吃一些水果获得食疗效果。那么肠胃炎吃什么水果好呢？

　　1、天然维生素C水果

　　红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

　　2、干果不能少

　　干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

　　3、吃一些黄色水果

　　黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

　　4、红色水果好

　　葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

　　5、涩水果要注意

　　空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃、引起不适，同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。

　　6、果仁要慎吃

　　许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。

　　本文介绍了几种特别适合肠胃炎患者食用的水果，如果你家的宝贝出现了肠胃炎那么你可以给自己的宝贝多吃一些本文所讲的水果，可以让你家宝贝的肠胃得到很好的调适，可以让那个肠胃炎的症状得到改善，甚至是肠胃炎有可能被治愈哦。

本文标题：肠胃炎吃什么水果好
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9284474.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：haval那个车的标志

下一篇：一直感冒打喷嚏是什么原因

健康列表

五十岁腺肌症用手术吗
1、宫腺肌病绝经后会自己恢复的，如果要更年期了就没必要手术。2、子宫腺肌症没有什么好的治疗药物，一般...
1970-01-01
什么叫奶汁草根茶
1、奶汁草根茶就是蒲公英根茶。2、蒲公英根茶所选用的是蒲公英的根，其含多糖及其它有效成分较多，在清肝...
1970-01-01
怎么挑选适合的胸罩
1、要选择适合自己的的尺码，只有尺码合适的文胸才能起到保护胸部的作用。2、最好选内里面料纯棉的文胸，...
1970-01-01
海蜇皮的营养价值
1、海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。2、含有类似于...
1970-01-01
黑咖啡减肥法
1、黑咖啡减肥法是用喝黑咖啡来减肥的方法。黑咖啡的热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热...
1970-01-01
什么样的杏仁功效最好
1、干的杏仁，止咳平喘，润肠通便，很多人知道杏仁却不知道杏仁的功效，咳嗽的人食用杏仁可以达到很好的止...
1970-01-01
皮肤需要排毒吗
1、需要，做好排毒工作，可让肌肤保持健康状态。2、给皮肤做好排毒工作方法：（1）运动排毒运动时身体的...
1970-01-01
膀胱经如何运动
1、按摩脖子两侧大约5分钟。脖子还可以做360度的旋转，还可以按摩前面大概是胃经循行于脖子的部分。2...
1970-01-01
五石散的功效与作用
1、五石散是一种中药散剂，首先它有壮阳、强体力，治阳痿功效，也许对湿疮、溃疡还有少许治疗的功效，并在...
1970-01-01
经常倒立会有哪些好处和害处
1、倒立的好处有：（1）提升智商和反应能力能够医治秃头、头晕眼花、白头发、脸部肌肉松驰、乳房松弛下垂...
1970-01-01