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更新时间:2023-12-23 23:30:01 来源:YIQ网
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有泸州市民咨询泸州市中小学生和幼儿园多久才放假,小编对官方给出的放假时间进行了汇总,希望能帮助到您。本文将为大家介绍2023泸州市中小学放寒假时间。
2023泸州市中小学放寒假时间
据泸州教育体育微信公众号发布的2023-2024年度校历,泸州中小学、幼儿园将于2024年1月31日起放寒假,2月25日报到,26日正式行课。
中小学生寒假学习计划
学习时远离各种电子产品,保持学习专注。不要把手机,笔记本等之类的放在自己旁边,不然你很可能不由自主玩起手机。给自己制定奖罚措施,完成任务给自己奖励,否则给自己适当惩罚。用这样方法来督促着自己学习。
学习要注重系统化学习,不要零散学习,这样哪怕当下学会了,过不了多久也会很快忘记。
所以要求我们在学习过程中要注意框架的整理,尤其是背诵的时候,只默读或者只背诵其实都是不够的,还需要最终落实在纸上。这是做一张思维导图表格,将是非常正确的行为。
中学生寒假要有效率的学习
寻找属于中学生自己的最佳寒假时间段要提高学习效率,中学生除了保证充分的休息以外,还必须通过一段时间的实践,寒假中中学生寻找出自己大脑活动的规律,什么时候记忆力最好,什么时候逻辑思维最活跃,中学生自己擅长形象思维还是抽象思维。然后,根据自身规律安排自己学习各学科的时间,确定寒假具体的学习方法。一般来说,中学生寻找最佳时间段有以下几个步骤:首先,应明确最佳寒假时间段是整块的时间,而非零散的时间。至少要超出一节课的时间,才称得上是一个整块的时间段,才值得中学生们去寻找。10分钟、8分钟的时间段,只能称为“零散的时间”。
中小学生寒假饮食建议
冬季,天寒地冻。生活在北方的居民,有供暖设施,虽然在室外活动倍感寒冷,但室内温暖如春。但在南方,室内没有集中供暖设施,室内室外温度一个样,甚至室内还比室外冷,人体对能量的需要增加,需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食,建议每天吃半斤-八两的谷类食物,除了馒头、米饭、窝头等,可以“软硬兼施”,经常喝粥。
动物性食物不仅含蛋白质丰富,还含有一定量的脂肪,可增强身体免疫力,提高抗寒防病能力。每天应该有3两-半斤的动物性食物,可以包括瘦肉、蛋、禽、鱼或奶等,经常变换种类。
中小学寒假放假安全注意事项
1、遵守交通法规
不在马路上嬉戏打闹,不在走路和骑车时看手机、听音乐,不在车辆盲区内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏,未满12周岁不骑自行车及共享单车,不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。
2、安全用电用气
不使用“三无”电器,不在同一接线板上同时使用多种大功率电器,不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管,使用后及时关闭。发现火情,及时到室外拨打119。
要在家长的指导下逐步学会使用家用电器;不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
不玩火,不携带火种,发现火灾不得逞能上前灭火,要及时报告大人或报警。
家长不在家时,不使用煤气、液化气灶具等,防止煤气泄漏。
3、防范冬季流行疾病
注意个人卫生,勤洗手勤换衣,居家时经常开窗通风。注意营养均衡,保持充足睡眠,养成运动习惯。外出注意雾霾天气,戴上口罩,不去人多拥挤的公共场所。
4、注重自我保护
不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、酒吧等场所游玩。多去博物馆、科技馆、展览馆、运动馆等青少年社会实践场馆活动。
1.不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所;
2.不沉迷网络和电子游戏;
3.不玩渲染暴力等不健康网络游戏;
4.慎交网友,不与陌生网友见面,防范电信、网络诈骗;
5.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍;
6.远离拥挤场所,避免拥挤踩踏。
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