儿童食蜂蜜有什么功能

更新时间：2023-12-24 00:55:41 来源：YIQ网

蜂蜜是我们日常生活中常喝的一种饮品，尤其是老年人喝蜂蜜，能防止便秘，能改善肝功能，总之，蜂蜜是有保健功效的。如果儿童不喜欢喝白开水的话，给调一杯蜂蜜水，保证是一饮而......

　　蜂蜜是我们日常生活中常喝的一种饮品，尤其是老年人喝蜂蜜，能防止便秘，能改善肝功能，总之，蜂蜜是有保健功效的。如果儿童不喜欢喝白开水的话，给调一杯蜂蜜水，保证是一饮而尽，儿童也特别喜欢喝蜂蜜水，儿童食蜂蜜有什么功能？

　　儿童食蜂蜜有什么功能

　　蜂蜜中含有大量的糖类，主要是葡萄糖和果糖，都属于单糖，易于人体吸收利用，特别是葡萄糖，可以不经消化系统就可以直接被人体吸收利用。儿童处于生长期，身体需要很大的能量，食用蜂蜜能够满足这一要求，因为蜂蜜的营养丰富，除了糖分以外，还有很多的维生素和矿物质，能够满足身体对营养的需求。

　　儿童食用蜂蜜可以促进大脑的发育，有助于孩子智力的发育。蜂蜜中含有大量的葡萄糖，葡萄糖是大脑消耗的主要营养，所以孩子食用蜂蜜有助于大脑发育。

　　儿童适宜喝什么蜜

　　1、最佳蜜种：洋槐、荆条和椴树蜜。这三种质量上乘，是中国最普遍的蜜种，又多从深山处采得，污染少，质量高，宜于宝宝。而且，治便秘，洋槐蜜和荆条蜜最好。

　　2、花蜜：和糖蜜相对而言的。许多蜂场生产的蜂蜜其实是糖蜜，其实根本就不是蜂蜜，不宜于儿童。

　　3、天然成熟蜜：这是最优质的蜂蜜。是真蜜中的最高质量，和街上专卖店里的浓缩蜜不同。

　　儿童吃蜂蜜好处是有很多，但是也有一些缺点，有的蜂蜜中会含有一些添加剂，这些成分可能会导致儿童性早熟。所以在给儿童挑选蜂蜜的时候，一定要看其成分。另外，还要注意，1岁以下的儿童不宜吃，每天吃蜂蜜的话，还要注意其量。

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