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更新时间:2023-12-27 15:40:26 来源:YIQ网
引起宝宝便秘的原因有很多,饮食中纤维素的摄入量过少、喝水少、肠胃功能不好以及上火等,都会造成宝宝便秘,当宝宝排便困难或是大便物干结偏硬的话,在大便时就会引起疼痛,这......
引起宝宝便秘的原因有很多,饮食中纤维素的摄入量过少、喝水少、肠胃功能不好以及上火等,都会造成宝宝便秘,当宝宝排便困难或是大便物干结偏硬的话,在大便时就会引起疼痛,这样会让宝宝更不愿意排便了,那么,改善宝宝便秘的方法有什么呢?
改善宝宝便秘的方法有以下几个:
1.多喝水。水分补给可以缓解大便物干燥干结的情况,而且能促进宝宝肠道蠕动,改善便秘症状。
2. 多摄入瓜果和粗纤维。便秘的宝宝通常体质偏燥热,那么可以食用一些瓜果来解热,例如有西瓜、哈密瓜、香瓜等,而粗纤维的食物可以促进宝宝排便,例如红薯。
3. 奶粉喂养的宝宝更容易发生便秘症状,那么妈妈们平时要注意奶粉冲调的比例,并且把握好奶粉的量。在两次喂奶之间,多给宝宝喝些水。如果宝宝有六个月大了,也可以适当的增加辅食。
4. 按摩腹部。妈妈们可以给宝宝做一些腹部按摩,可以促进肠道的消化和蠕动,帮助宝宝排便。
5. 养成定时排便的好习惯。宝宝的腹部和骨盆腔的肌肉还在发育,排便功能尚不成熟,宝宝也没有意识要去排便,因此需要妈妈们的及时提醒,帮宝宝养成定时排便的习惯,这样也能预防便秘,在排便前,可以给宝宝喝杯果汁或是蜂蜜水,润润肠。
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