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更新时间:2023-12-27 16:32:30 来源:YIQ网
儿童的免疫力较低,平时非常容易感冒,尤其是在冬天的时候,感冒的发病率是很高的。家长们在冬季的时候,应该为孩子采取一些预防措施,以便降低孩子患上感冒的几率。那么,冬季......
儿童的免疫力较低,平时非常容易感冒,尤其是在冬天的时候,感冒的发病率是很高的。家长们在冬季的时候,应该为孩子采取一些预防措施,以便降低孩子患上感冒的几率。那么,冬季儿童吃什么可以预防感冒呢?
想要预防儿童在冬季感冒,可以多给孩子吃些海带。海带属于含碘丰富的食物,而碘可以促进甲状腺素分泌、产生热量。体内有足够的甲状腺素,才能够让身体产生热能,使皮肤血液循环加快抗冷御寒,就算是受点风寒,也不会引起感冒。
冬天给孩子喝鸡汤也有预防感冒的作用,在鸡肉里面含有半胱胺酸,这种物质可以促进呼吸道黏液的排出。如果呼吸道中吸入了病毒的话,就会和黏液一同被排出,这就能够减少孩子患上感冒的可能性。
生吃大蒜、大葱也能预防感冒,大蒜所含的物质不但可以消灭细菌,并且具有抑制真菌、病毒的作用。在大葱里面含有胡萝卜素、维生素B、C,而且铁、钙、磷的含量也很高,关键是大葱中还含有葱辣素,它有很强的杀菌、抑制细菌的作用。因此在冬天的时候食用生葱,就有很出色的预防、治疗感冒的作用。
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