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14个月宝宝的食谱

更新时间:2023-12-29 17:32:47 来源:YIQ网

宝宝已经十四个月了,这个时候的宝宝牙齿已经长出来了,已经可以自己咀嚼食物。这个时候的宝宝可以吃一些比较硬一些的东西了。本文就将介绍一下14个月宝宝的食谱有哪些。一、......

  宝宝已经十四个月了,这个时候的宝宝牙齿已经长出来了,已经可以自己咀嚼食物。 这个时候的宝宝可以吃一些比较硬一些的东西了。本文就将介绍一下14个月宝宝的食谱有哪些。

  一、蛋黄焗豆腐

  1、豆腐切小块用开水绰一遍。

  2、一个鸭蛋黄放入倒了少许油的锅中炒碎。

  3、加入豆腐翻炒之后出锅。

  14个月的宝宝每个星期至少要保证30-50克的豆制品

  二、黄瓜木耳炒鸡蛋

  1、鸡蛋和黄瓜丝搅在一起。

  2、锅内倒油,加入搅在一起的鸡蛋黄瓜丝。

  3、翻炒之后加入一点木耳和火腿丁,出锅即可。

  三、秘制土豆泥

  1、土豆切块水中煮熟。

  2、倒出热水打入一个生鸡蛋。

  3、加入一块黄油,少许牛奶,摁碎搅匀。

  4、出锅盛盘。

  四、芹菜肉丸

  1、芹菜切碎,加入搅好的肉馅。

  2、加一点水和淀粉,使劲揉捏,捏成小丸。

  3、锅中开水之后加入肉丸,开锅之后盛出。

  五、大米红枣粥

  1、大米和黏米淘干净后加入锅中。

  2、加适量的红枣。

  大枣海带木耳都是很好的补铁的食物,变着花样给孩子吃我觉得总比喝那些冲剂要好很多。

  六、水果面

  原料:意大利面或宝宝营养面,天然花生酱或芝麻酱,牛奶4匙,盐,水果泥(视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等)。

  在锅中把水烧开,把面条放入煮熟后捞出沥干。把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状,然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。

  如果你是14个月宝宝的妈妈那么你一定在寻找适合宝宝的食谱,希望自己的宝宝吃的可以更加科学,更加营养。本文介绍的这几款食谱营养丰富,而且也比较好咀嚼,适合正在长牙的宝宝食用。

本文标题:14个月宝宝的食谱
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