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更新时间:2024-01-02 20:50:26 来源:YIQ网
感冒是很常见的一种现象,会引起患者出现鼻塞、头晕、流鼻涕等的现象,对于感冒人士来讲,在出现了感冒的现象后可以喝姜汤,这样的话可以起到发汗的现象,让自己的身体尽早的恢......
感冒是很常见的一种现象,会引起患者出现鼻塞、头晕、流鼻涕等的现象,对于感冒人士来讲,在出现了感冒的现象后可以喝姜汤,这样的话可以起到发汗的现象,让自己的身体尽早的恢复。那么感冒姜汤的做法大全有哪些?
感冒姜汤的做法大全有哪些?
1.姜块用刀拍一拍。
2.在锅中放水,放入葱段和姜块以及少量红糖。
3.大火煮开,小火煮15分钟。
4.尝一尝,如果觉得味道冲,可以再放些红糖。
感冒了吃什么好的快?
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食盐
实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
感冒期间喝姜汤的话是可以徐进身体发汗,让身体尽早得到康复,要注意平时做好相关的护理工作。以上就是关于“感冒姜汤的做法大全有哪些?”的相关介绍,大家在生活中要注意做好感冒的预防工作,平时多吃一些清淡的食物。
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