宝宝感冒能吃兔子肉吗

更新时间：2024-01-03 17:16:24 来源：YIQ网

兔子肉营养丰富，是许多人的最爱。随着宝宝的增长，可以适当地添加一些辅食，蔬菜和水果，也可以添加一些肉泥，满足宝宝成长所需的营养。但是注意添加的食材可以多一些，但是量......

　　兔子肉营养丰富，是许多人的最爱。随着宝宝的增长，可以适当地添加一些辅食，蔬菜和水果，也可以添加一些肉泥，满足宝宝成长所需的营养。但是注意添加的食材可以多一些，但是量要把握好，不要一时添加太多。那么，下面来看看宝宝感冒能吃兔子肉吗？

　　宝宝感冒能吃兔子肉吗

　　宝宝一般6个月就可以逐渐添加肉类，肉类食品是铁、锌和维生素A的主要来源，婴儿6个月后可以添加肉泥，8个月时完全可以吃肉了，但要注意适量，总量可由日均摄入10克上升到20至30克。可按照鸡肉--猪肉--牛肉--兔肉的顺序进行添加，宝宝最好一岁后再吃兔肉。

　　兔肉肌纤维鲜嫩细腻，易于消化吸收，更适宜老年人、儿童、胃口失调者以及消化功能弱者食用。兔肉营养丰富，可以增加抵抗力，对感冒的恢复有帮助，宝宝感冒时可以吃，注意要适量。

　　宝宝感冒要注意什么

　　1、多喝浓汤少喝清汤

　　感冒时应该以最少量、浓缩的饮食获取最高热量，如浓汤所含的热量及营养素就比清汤多。或者在豆腐和稀饭上撒点肉松和海苔，蒸蛋时加些香菇丁和肉末。这些都是在少份量食物中增加热量和营养素的方法。

　　2、多吃豆腐少喝牛奶

　　感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。

　　3、用果汁代替新鲜水果

　　流质食物能减少肠胃消化负担。因此，感冒时应该以果汁代替新鲜水果，虽然果汁缺少膳食纤维，但能降低肠胃负担。猕猴桃汁、橙汁等果汁都含有丰富的维生素C，且酸酸甜甜的味道能够刺激食欲、有利于去除口中的苦涩味。

　　宝宝感冒时可以吃兔子肉，可以用于煮肉粥。家长要多给宝宝添加一些辅食，帮助提高宝宝的抵抗力，减少患病。如果宝宝感冒了，饮食方面要注意清淡。可以让宝宝吃一些豆腐，少量的牛奶等等。如果宝宝嘴里没有味，可以喝一些果汁。

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