宝宝鱼泥怎么做

更新时间：2024-01-08 12:17:51 来源：YIQ网

宝宝到六个月左右的时候，需要通过辅食的添加来给身体增加营养的摄入，而鱼肉是应该最先添加的肉制品。鱼肉因为有很多的鱼刺，所以最好的食用方法就是做成鱼泥，这样不容易让宝......

　　宝宝到六个月左右的时候，需要通过辅食的添加来给身体增加营养的摄入，而鱼肉是应该最先添加的肉制品。鱼肉因为有很多的鱼刺，所以最好的食用方法就是做成鱼泥，这样不容易让宝宝被鱼刺卡到，那么宝宝鱼泥怎么做呢？

　　首先需要到市场上买新鲜的鱼肉，为了减少鱼刺，应该选择较大的鱼，在鱼买回来之后，把鱼内脏去除，清洗干净。把鱼的鳞和主骨支架去除掉，然后将鱼肉切成小块儿放置蒸锅上蒸制，一般需要蒸十分钟左右就可以了。

　　鱼肉蒸熟以后，放入稍大的碗当中，然后细心的把一些鱼刺清理出来，最后用专用的器皿将鱼肉捣成糊状即可。为了增加鱼的香味和口感，需要在做鱼的时候去除鱼的腥味，因此可以在蒸鱼的时候加入一些葱姜蒜，这样一起蒸就可以达到很好的去腥作用。

　　在食用的时候可以将鱼泥放在米粉或者粥当中喂给宝宝。为了方便鱼泥的保存，妈妈可以把捣碎的鱼泥放入冰格当中，然后用保鲜膜封好，这样吃的时候再蒸热就可以了。

　　鱼肉含有非常丰富的优质蛋白和核黄素，维生素，因此具有很好的补充营养作用，家长一定不要怕麻烦而不给宝宝做鱼肉辅食。

本文标题：宝宝鱼泥怎么做
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