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更新时间:2024-01-08 17:12:46 来源:YIQ网
鱼肉肉质松软,非常适合宝宝,而且可以提前宝宝免疫力以及开发宝宝的智力。对于宝宝来说是很好的,因此妈妈可以等到宝宝需要,添加辅食的时候,给宝宝吃鱼。那么,一岁半宝宝吃......
鱼肉肉质松软,非常适合宝宝,而且可以提前宝宝免疫力以及开发宝宝的智力。对于宝宝来说是很好的,因此妈妈可以等到宝宝需要,添加辅食的时候,给宝宝吃鱼。那么,一岁半宝宝吃鱼的做法是怎样的?
大家知道,宝宝在小的时候不能吃,调料比较重的东西。因为这时候,宝宝的肾脏是还没有发育完全。调味品太多的食物,会加重宝宝肾脏的负担,使代谢的毒素无法排出体内,因此妈妈在给宝宝做鱼的时候,尽量清淡。可以给宝宝做鱼汤,也可以给宝宝做清蒸鱼,不仅营养而且味道也比较鲜美,这样做出来的鱼肉也是比较嫩的,宝宝特别喜欢吃。
给宝宝做鱼,其实是比较简单的,做起来也比较快。首先妈妈将清洗干净的鱼切成小片,然后在鱼背上划几刀,放入姜片以及葱段去腥。然后锅中烧水,等水开后,放入鱼蒸十分钟左右,然后取出倒入宝宝酱油以及豆豉,增加美味。再放入锅中蒸五分钟,让味道吸收更加透彻,这样宝宝的清蒸鱼就做好了。
鱼肉可以促进宝宝的生长发育,而且可以开发宝宝的智力,所以妈妈等到宝宝可以添加辅食的时候,要给宝宝多做鱼吃。
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