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更新时间:2024-01-09 12:46:07 来源:YIQ网
随着宝宝一天天长大,母乳中的营养已经不能完全满足成长需求,到六个月左右的时候就需要添加辅食。猪肝中含有丰富的铁质,是非常理想的宝宝辅食,接下来为大家介绍宝宝辅食猪肝......
随着宝宝一天天长大,母乳中的营养已经不能完全满足成长需求,到六个月左右的时候就需要添加辅食。猪肝中含有丰富的铁质,是非常理想的宝宝辅食,接下来为大家介绍宝宝辅食猪肝汤的做法。
宝宝辅食做法与成人餐有很大的区别,宝宝的胃肠功能比较弱,消化能力低,为了确保营养的充分吸收,要将食材充分研磨后再给宝宝喂食。猪肝汤的做法很简单,清水将猪肝清洗干净,用小勺刮成浆并加入少量水,上锅蒸五分钟左右,之后加入适量去油高汤煮熟即可。
猪肝汤中还可以加入适当的蔬菜泥,比如洋葱泥、菠菜泥、胡萝卜泥等,做成猪肝蔬菜汤,不仅增加了营养成份,蔬菜中的维生素还可以促进猪肝中的铁质更好的被吸收。除此这外,猪肝做成泥状,还能够搭配主食一起给宝宝食用,比如加入米糊中做成猪肝米糊,不仅味道鲜美,而且营养丰富。
在给宝宝添加辅食的最初阶段,食材要研磨的越细致越好,如此才不会造成宝宝肠胃的负担,而且更易消化吸收。辅食添加要循序渐进,还要注重营养成份的合理搭配,以帮助宝宝更加健康的成长。
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