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更新时间:2024-01-11 15:17:12 来源:YIQ网
咳嗽期间需要注重饮食调理,尤其是当小宝宝出现咳嗽时候,对于日常食用的食物,也需要选择一些利于平喘止咳的食物较好。那么,宝宝咳嗽吃些什么菜好呢?小宝宝在咳嗽期间的饮食......
咳嗽期间需要注重饮食调理,尤其是当小宝宝出现咳嗽时候,对于日常食用的食物,也需要选择一些利于平喘止咳的食物较好。那么,宝宝咳嗽吃些什么菜好呢?
小宝宝在咳嗽期间的饮食,主要以清淡和容易消化为主。可以喝一些粥类食物,在吃菜方面主要应该吃一些新鲜的蔬菜,尤其适宜吃一些绿叶型蔬菜,比如菠菜,油菜,菊花菜等。冬瓜蔬菜在咳嗽期间食用也不错,同样有利尿去火,平燥止咳的食疗功效。
咳嗽期间不宜吃青椒和香菜,这一类容易上火的蔬菜。荤菜中鱼,虾之类也要尽量少吃或者是不吃,因为鱼虾有可能会引起过敏,也容易上火易让咳嗽症状加剧。
另外在咳嗽期间,小宝宝还可以适量的吃一些,肉类以及蛋类所制作的菜肴,但是应该以少量食用为宜,因为这一类的食物富含蛋白质丰富,也易生痰生热,所以荤菜要尽量在咳嗽期间,让宝宝少吃一点。但也不能完全不吃药,要保重身体摄入营养均衡。
咳嗽期间尤其是要注重多喝水,体内充足的水分可以减轻咳嗽症状,且有利于去火祛痰。尤其是对于身体内的有毒物质,也可以通过多喝水后的排尿,来尽快排出造成咳嗽的炎性物质,能尽快减轻咳嗽和恢复身体健康。
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