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更新时间:2024-01-11 15:33:48 来源:YIQ网
一些宝宝体质弱,经常生病,常常是这次病刚刚好了没两天,就又生病了。宝宝总是生病与体质差有非常大的关系,想要让宝宝少生病,需要加强他们的抵抗力。那么,2岁宝宝怎么增加......
一些宝宝体质弱,经常生病,常常是这次病刚刚好了没两天,就又生病了。宝宝总是生病与体质差有非常大的关系,想要让宝宝少生病,需要加强他们的抵抗力。那么,2岁宝宝怎么增加抵抗力?
1、允许宝宝适度脏些
许多家长太讲卫生,宝宝生活在无菌的环境里,不能对病菌产生抵抗力,若是到了外面遭受细菌的侵扰,就会常常生病。因此,家长不必三天两头的用消毒剂擦拭家具与地板,这样环境中细菌无法生存,而且一些对于身体健康有益的菌也被杀灭了,宝宝的抵抗力自然会低。
2、给宝宝多喝白开水
白开水是最好的饮料,特别是对宝宝来讲。宝宝多喝一些白开水能够提高他们的抵抗力。可能家长说孩子爱喝果汁,而且果汁也能补水,就疏忽了给宝宝喝白开水,但是果汁中的糖分高,若是经常喝,会让宝宝没有胃口。
3、督促宝宝进行锻炼
家长要注意让宝宝多参加一些体育运动,对于增强他们的抵抗力有非常大的作用。可以给他们选择适合的运动项目,比如游泳、快步走以及做体操等等,经常从事这些运动,宝宝的身体素质会越来越好。
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