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更新时间:2024-01-12 16:16:11 来源:YIQ网
早餐对人类来说非常重要。早餐一定要吃的营养丰富才好。很多家长都希望能够给宝宝营养丰富的早餐,希望自己的宝宝早餐可以吃得好一些,有利于身体的成长。那么,两岁半宝宝早餐......
早餐对人类来说非常重要。早餐一定要吃的营养丰富才好。很多家长都希望能够给宝宝营养丰富的早餐,希望自己的宝宝早餐可以吃得好一些,有利于身体的成长。那么,两岁半宝宝早餐吃什么呢?
1. 鱼肉蔬菜卷。将新鲜的鱼宰杀好,将鱼肉挑出来去掉刺,之后将鱼肉和一点点的葱末,放在一起剁成鱼泥。将鸡蛋液放在锅内,摊成鸡蛋皮,将胡萝卜和豆芽清洗干净,切成碎末,与鱼泥放在一起,搅拌均匀,放入炒锅内炒熟,加入一点点的盐巴,放在鸡蛋皮里面,卷成卷,就可以给宝宝吃了。
两岁的宝宝已经有咀嚼能力,对食物的美观程度要求也非常高。妈妈们可以花点心思给宝宝制作鱼肉蔬菜卷,帮助宝宝补充维生素和蛋白质,对宝宝身体发育有好处。
2. 虾仁饺子。将新鲜的大虾放在锅内蒸熟,之后将虾皮去掉,将虾仁剁成泥,将新鲜的猪肉搅拌成猪肉泥,将虾肉和猪肉混合起来,放入少许的盐巴。将新鲜的菠菜时用水烫熟,切成碎末,将猪肉和虾肉一起放入菠菜碎末里面,之后搅拌成馅儿,最后使用饺子皮,将馅儿包起来,就制作成了美味的虾仁饺子。
妈妈需要知道的是,虾仁饺子可以蒸,也可以煮,也可以煎。虾仁饺子蛋白质含量丰富,新鲜美味,多种多样,可以让宝宝更加喜欢吃早餐。
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