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橘子蒸蛋能给宝宝吃吗

更新时间:2024-01-15 10:04:06 来源:YIQ网

经常吃橘子可以补充维生素,还能够增强宝宝的体质,防止便秘,橘子气味芳香可以提高宝宝的食欲。鸡蛋营养丰富,可以为宝宝补充蛋白质,还可以提高宝宝的身体免疫力。那么橘子蒸......

  经常吃橘子可以补充维生素,还能够增强宝宝的体质,防止便秘,橘子气味芳香可以提高宝宝的食欲。鸡蛋营养丰富,可以为宝宝补充蛋白质,还可以提高宝宝的身体免疫力。那么橘子蒸蛋能给宝宝吃吗?

  首先,橘子蒸蛋是可以给宝宝吃的,但是宝爸宝妈们需要注意,不能添加太多的调味料,宝宝喜欢食材的本身的味道。橘子蒸蛋需要准备的食材如下:鸡蛋1个、橘子四分之一个。

  其次,橘子蒸蛋具体的烹饪步骤如下:先把蛋清以及蛋黄分开。如果宝宝满一周岁以上,也可以食用全蛋了。然后把蛋黄彻底打散。接着把橘子去皮去核,切成粒状,至于橘子的大小就看宝宝实际的咀嚼力。

  最后,在蛋黄液里面加入适量的温水,并且彻底的搅拌均匀,再加入橘子粒,放进锅里盖上盖子隔水蒸大概十五分钟,然后关火后慢慢焖五分钟。等它晾凉之后就可以喂宝宝吃啦。这道菜味道清香,口感嫩滑,很多宝宝都特别喜欢吃哦。但宝爸宝妈们需要注意,食物虽然美味,但也不能给宝宝一下吃得太多,小心会有积食。

本文标题:橘子蒸蛋能给宝宝吃吗
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