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更新时间:2024-01-15 10:13:25 来源:YIQ网
豆浆很多朋友都比较爱喝,口感比较独特,而且还有着丰富的营养价值,可以补充多样化的营养元素。很多家长都发现豆浆的好处,也可以给孩子喝一些,那么14月的孩子能喝豆浆吗?......
豆浆很多朋友都比较爱喝,口感比较独特,而且还有着丰富的营养价值,可以补充多样化的营养元素。很多家长都发现豆浆的好处,也可以给孩子喝一些,那么14月的孩子能喝豆浆吗?
根据权威机构的建议,豆腐可以作为孩子6个月后的辅食添加。豆腐营养价值高,富含蛋白质、磷脂、铁、钙等。与豆腐相比,豆浆的营养价值要低得多。所以14月的孩子并不建议喝豆浆,如果想要给孩子补充,不妨等宝宝两岁后再喝豆浆。
一般来说,25克豆可以制成600-800毫升的豆浆,其中计算出来的蛋白质含量低于牛奶,钙的含量小于牛奶的1/10。所以不建议宝宝喝太多豆浆,也不建议给宝宝喝豆浆来代替每天都要补充的牛奶。如果家长打算给宝宝喝豆浆,要到宝宝2岁后才可以,同时还要注意不能过量,可以给宝宝加餐时喝一杯,也可以搭配点心一起喝。
在给孩子喝豆浆时,最好是自己做,不要直接购买外面的豆浆,因为外面的豆浆有可能纯度不够,可以根据孩子的口味需求来制作,如果喜欢吃甜食,可以适当的放一些白糖。
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