1岁补钙吃什么钙

更新时间：2024-01-15 10:16:19 来源：YIQ网

有一些宝宝长到1岁左右，会被检查出身体缺钙。宝宝身体如果长期缺钙的话，成长会受到较多不良影响。为了保证宝宝身体健康成长，很多家长会选择一些办法为宝宝的身体进行补钙，......

　　有一些宝宝长到1岁左右，会被检查出身体缺钙。宝宝身体如果长期缺钙的话，成长会受到较多不良影响。为了保证宝宝身体健康成长，很多家长会选择一些办法为宝宝的身体进行补钙，但是1岁补钙吃什么钙？

　　家长在给宝宝补钙可以直接为宝宝来服用钙片，但是为了补钙效果好，要选择自己宝宝身体适合的钙片，或是根据医生的推荐来服用。其实在饮食上，家长还能多让宝宝喝新鲜的鱼汤还有奶制品。对于1岁的宝宝而言，这样的食物是可以吃的，坚持吃一段时间，一些缺钙引起的不良反应会逐渐减少。

　　对于宝宝来说，单纯补钙不能被宝宝的身体很好吸收，所以需要多吃维生素含量丰富的鱼肝油促进钙的吸收。如果宝宝对这样的东西不想吃，家长就需要选择别的办法，可以通过多晒太阳增加维生素D的补充，这样可以让很大程度上促进钙元素的吸收。

　　宝宝通过食物还有钙片相结合的方式来补充也是一个不错的办法。因为一般的食物中或多或少都含有钙，所以一岁宝宝从平时的饮食中能获取一些钙质，不过家长如果想要宝宝的身体快速补充钙质，可以让宝宝多喝一些大骨头汤，每天喝上一碗就行，不需要太多。

本文标题：1岁补钙吃什么钙
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9332542.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：儿童甲型流感几天能好

下一篇：2岁宝宝拉稀是什么原因

健康列表

玫瑰菊花茶的功效
1、疏散风热、清热解毒。玫瑰花具有活血化瘀、调经、疏肝理气的功效；而菊花具有疏散风热、清热解毒、清肝...
1970-01-01
石榴放久了还能吃吗
1、石榴放久了，皮干了还是可以吃的，只要掰开之后里面没有变质，果肉还是可以继续吃的，只是吃起来的味道...
1970-01-01
大芸的功效与作用及食用方法
1、滋阴润燥润肠通便：大芸是一种性质温和，能滋阴润燥的中药材，而且它能提高人体内小肠的推进速度，并能...
1970-01-01
田螺的营养价值
1、解酒功效田螺具有很好的解乙醇毒性的作用，而且能在解毒性之后马上的排除体外。所以很适合那些酒桌上宿...
1970-01-01
阿胶男人可以吃吗
1、男人能吃阿胶，中医认为阴平阳秘，气血调和才是身体的正常状态，但有时由于种种原因导致现代人的阴阳失...
1970-01-01
黑死病是怎么结束的
黑死病消失的主要原因是隔离了病原体。黑死病是鼠疫的俗称，是一种严重的传染病。在流行阶段出现脓毒症症状...
1970-01-01
花生什么功效
1、花生油中含有的亚油酸，可以使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少心脑血管疾病的发生。2、花生红...
1970-01-01
吃松茸的禁忌
1、忌与软甲壳食材搭配食用，松茸中含有多种维生素，尤其是维C和维E的含量较高，维C在与软甲壳食材搭配...
1970-01-01
金酒的适宜人群和禁忌人群
1、金酒的适宜人群：一般人体均可适量饮用金酒，但是不宜多喝。2、金酒的禁忌人群：金酒是一种烈酒，患有...
1970-01-01
头发里面长痘痘是怎么回事
1、头皮里长痘痘和皮脂腺分泌异常也就是出油多，以及痤疮杆菌和其他非典型性细菌、真菌引起的感染有关系。...
1970-01-01