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2岁宝宝吃什么水果好

更新时间：2024-01-15 15:37:13 来源：YIQ网

两岁的宝宝能吃的食物已经有很多了，但是有些父母们还是觉得宝宝太小，在食物的选择上是十分谨慎的。水果有丰富的维生素，无论是对宝宝身体的发育还是其他方面都是有帮助的。那......

　　两岁的宝宝能吃的食物已经有很多了，但是有些父母们还是觉得宝宝太小，在食物的选择上是十分谨慎的。水果有丰富的维生素，无论是对宝宝身体的发育还是其他方面都是有帮助的。那么2岁宝宝吃什么水果好呢？

　　2岁宝宝吃什么水果好

　　苹果具有开胃、润肺的作用，也是非常适合小宝宝吃的。苹果榨汁饮用能够促进消化。石榴的味道比较酸涩，具有杀虫、润肠等作用，给小宝宝吃也是合适的。柚子的味道比较酸甜，能够起到化痰止咳、消肿止痛的作用，同时还含有大量的维生素C。橙子具有提高免疫力的作用，能够促进人体的血液循环，降低血脂。

　　宝宝冬季应当摄入哪些食物

　　冬季的温度比较低，人体的肾上腺素分泌比较多，身体散发的热量快。所以父母们应当多给宝宝补充蛋白质、脂肪等等，这能帮助身体有更多的热量。鸡肉、鱼肉、虾肉等食品在冬天都是非常适合宝宝吃的。同时，冬天也是一个孩子们比较容易感冒的季节。这个时候就应当让宝宝摄入更多的维生素，增强宝宝的免疫力。大白菜、萝卜、豆芽、生菜等食物含维生素都是比较多的。

本文标题：2岁宝宝吃什么水果好
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