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更新时间:2024-01-17 11:20:00 来源:YIQ网
很多家长为了自己家的宝宝,不会输在起跑线上,都会大量的购买那些具有保健功能的食物,认为这样做,才可以让宝宝的身体更加强壮,让身体里面的元素充足,其实这时在饮食上也有......
很多家长为了自己家的宝宝,不会输在起跑线上,都会大量的购买那些具有保健功能的食物,认为这样做,才可以让宝宝的身体更加强壮,让身体里面的元素充足,其实这时在饮食上也有一定的规律,那么一岁八个月宝宝应补什么?
1、这个时候很多宝宝已经完全断掉了母乳,吃上了辅食,所以对于食物的要求也更加多样化,除了传统的瘦肉之外,还有加入鸡蛋,牛奶和绿色的蔬菜,要带着宝宝到医院里面,做正规的元素检测,出现了短缺的状况,就可以及时的进补,最好是选择补充钙质和锌元素,这样对于骨骼和器官的发育也有好处。
2、很多家长都认为在这个时候,每天要给宝宝吃一个鸡蛋,其实这样的做法非常的不科学,而且还会造成食物浪费,随着宝宝肠胃道功能的增加,能够对鸡蛋里面的营养物质做消化,但是一星期之内只能吃三个鸡蛋,可以每隔两天吃一个。
3、给宝宝制作辅食,要选择那些新鲜的食材,对于绿色青菜来说,可以提前的用淡盐水浸泡,然后反复的清洗,除此之外还要让宝宝吃深海的鱼类,这里面含有大量的营养物质,能够帮助大脑细胞快速成长,每星期还要吃一次牛肉和羊肉。
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